산후 부종 자주 묻는 질문
출산 뒤 임신 중 늘었던 물이 제때 빠지지 못해 발·다리·손·얼굴이 붓는 상태입니다.
감수 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원)
# 원인 설명 (2)
Q 아기를 낳고 나면 붓기가 빠질 줄 알았는데, 출산 닷새째인 지금 오히려 발등과 발목이 임신 때보다 더 부었어요. 왜 이런가요?
A. 출산 직후 며칠은 임신 중 늘었던 물과 분만 때 맞은 수액이 한꺼번에 빠져나가는 중이라 발등과 발목이 임신 때보다 오히려 더 붓는 일이 흔합니다. 양쪽이 비슷하게 붓고 저녁에 심하다면 대개 이 과정 안에 있습니다.
상세 보기 →Q 제왕절개로 낳았는데 같은 조리원에서 자연분만한 엄마들보다 다리 붓기가 훨씬 오래가요. 수술을 해서 그런 건가요?
A. 제왕절개는 수술 중 수액이 더 들어가고 상처 때문에 누워 지내는 시간이 길어, 자연분만보다 다리 붓기가 더디게 빠지는 경우가 많습니다. 걷는 시간이 늘면서 대개 함께 줄어듭니다.
상세 보기 →# 효과 의문 (2)
Q 붓기 빼는 데는 호박즙이 최고라고 해서 조리원 나오자마자 매일 두세 봉씩 먹고 있어요. 정말 도움이 되는 건가요?
A. 호박즙이 산후 붓기를 빨리 빼 준다는 연구 근거는 뚜렷하지 않아, 한두 봉은 괜찮지만 여러 봉을 먹는다고 더 빨리 빠지지는 않습니다. 속이 더부룩하거나 변이 묽어지면 줄이십시오.
상세 보기 →Q 산후 마사지나 림프 마사지를 받으면 붓기가 빨리 빠진다고 하던데, 비용을 들일 만큼 효과가 있나요?
A. 마사지는 다리를 가볍게 하고 긴장을 푸는 데는 도움이 되지만, 붓기 자체를 크게 줄인다는 근거는 약하고 발 마사지 연구에서도 종아리 둘레는 달라지지 않았습니다.
상세 보기 →# 치료 단계 안내 (1)
# 예후 / 회복 (2)
Q 출산한 지 두 달이 다 돼 가는데 저녁만 되면 발목에 양말 자국이 깊게 남아요. 이 정도면 언제까지 기다려 봐도 되나요?
A. 대부분의 산후 붓기는 출산 뒤 2~6주 사이에 빠지므로, 두 달이 지나도 저녁마다 자국이 깊다면 더 기다리기보다 혈압·소변·갑상선·빈혈을 한번 확인할 때입니다.
상세 보기 →Q 출산 뒤 첫 2주 동안은 몸무게가 쑥쑥 빠지다가 그 뒤로 딱 멈췄어요. 여기까지가 붓기였고 남은 건 살인 건가요?
A. 출산 직후 몇 주의 빠른 체중 감소는 아기·태반·양수와 빠져나간 물 덕분이고, 그 뒤 멈춘 뒤에 남은 무게는 대개 지방이라 붓기와는 따로 보셔야 합니다.
상세 보기 →# 약 병용 / 상호작용 (1)
# 안전성 (2)
Q 모유 수유 중인데 붓기 빼는 한약에 소변을 늘리는 성분이 있으면 젖양이 줄지는 않을까 걱정돼요.
A. 그 걱정 때문에 수유 중에는 물을 세게 빼는 쪽으로 짜지 않고, 젖 분비에 영향을 줄 수 있는 약재는 빼서 기운을 채워 몸이 스스로 물을 내보내게 하는 쪽을 중심에 둡니다.
상세 보기 →Q 출산하고 열흘째인데 두통이 며칠째 가시지 않고, 발뿐 아니라 얼굴까지 갑자기 퉁퉁 부었어요. 산후 붓기로 봐도 되나요?
A. 산후 붓기로 보면 안 되며, 출산 뒤 새로 생긴 심한 두통과 얼굴·손의 갑작스러운 부종은 출산 뒤에도 생기는 임신중독증 신호일 수 있어 오늘 바로 산부인과나 응급실로 가셔야 합니다.
상세 보기 →# 동반 질환 (2)
Q 출산하고 석 달이 넘었는데 붓기가 그대로이고, 요즘은 추위를 심하게 타고 변비에 머리카락까지 많이 빠져요. 붓기와 관계가 있나요?
A. 출산 뒤 1년 안에는 산후 갑상선염으로 갑상선 기능이 떨어져 붓기·추위·변비·피로가 함께 올 수 있으니, 갑상선 기능검사를 먼저 받아 보시는 것이 좋습니다.
상세 보기 →Q 아침마다 손이 붓고, 밤에는 엄지부터 가운데손가락까지 저려서 잠을 깨요. 이것도 붓기 때문인가요?
A. 붓기가 손목 안쪽 통로를 눌러 신경이 저리는 손목터널증후군일 수 있으며, 출산 직후에 흔하고 붓기가 빠지면서 함께 줄어드는 경우가 많습니다. 힘이 빠지면 진찰을 받으십시오.
상세 보기 →# 음식 / 유발 요인 (1)
# 생활 관리 (2)
Q 붓기는 땀으로 쭉 빼야 한다고 해서 보일러를 세게 틀고 긴팔에 양말까지 신고 지내요. 이렇게 땀을 내면 붓기가 빨리 빠지나요?
A. 억지로 땀을 낸다고 산후 붓기가 더 빨리 빠진다는 근거는 없고, 땀을 쥐어짜면 기운이 빠지며 방이 너무 더우면 열이 나도 알아채기 어려워 감염 신호를 놓칠 수 있습니다.
상세 보기 →Q 아기 재우고 나면 저도 그냥 눕고만 싶은데, 붓기에는 누워 있는 게 나은가요, 걸어 다니는 게 나은가요?
A. 쉴 때는 푹 쉬되 출산 뒤 가능한 한 일찍부터 집 안을 몇 분씩 짧게 자주 걷는 것이 산후 붓기와 다리 혈전 예방 모두에 좋습니다. 종아리가 움직여야 다리의 물과 피가 위로 올라갑니다.
상세 보기 →# 가능성 / 현실성 (2)
Q 임신 전부터 저녁이면 다리가 붓는 편이었는데, 출산 뒤에는 그게 더 심해졌어요. 원래 잘 붓던 몸도 나아질 수 있을까요?
A. 원래 잘 붓던 몸은 출산 뒤 붓기가 더 오래가는 경우가 많아, 산후 붓기를 정리하면서 평소 붓는 습관까지 함께 줄이는 것을 목표로 하되 체질이 바뀐다고 약속하지는 않습니다.
상세 보기 →Q 손가락이 부어서 결혼반지가 들어가지 않아요. 붓기가 빠지면 다시 낄 수 있을까요, 아니면 손가락이 굵어진 건가요?
A. 출산 뒤 손가락은 굵어졌다기보다 물이 차서 부은 경우가 대부분이라, 붓기가 빠지면서 몇 주에서 몇 달 사이 반지를 다시 낄 수 있게 됩니다. 다만 양손 마디가 대칭으로 붓고 아침 뻣뻣함이 오래가면 관절 염증을 먼저 확인합니다.
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