출산한 지 두 달이 다 돼 가는데 저녁만 되면 발목에 양말 자국이 깊게 남아요. 이 정도면 언제까지 기다려 봐도 되나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-09-30 검토
대부분의 산후 붓기는 출산 뒤 2~6주 사이에 빠지므로, 두 달이 지나도 저녁마다 자국이 깊다면 더 기다리기보다 혈압·소변·갑상선·빈혈을 한번 확인할 때입니다.
상세 답변
임신 중 늘었던 수분은 보통 출산 뒤 몇 주에 걸쳐 땀과 소변으로 빠지고, 늦어도 6주 무렵이면 대부분 제자리를 찾습니다. 그 뒤에도 붓기가 이어진다면 원래 잘 붓던 몸이 산후에 더 드러난 경우가 많지만, 갑상선 기능이 떨어졌거나, 빈혈과 영양 부족이 있거나, 콩팥이나 심장 문제로 붓는 경우도 드물게 섞여 있습니다. 먼저 이런 병을 거르고 나서 남은 붓기를 다루는 것이 순서입니다.
숨이 차서 누워 자기 어렵거나, 소변이 눈에 띄게 줄거나, 거품이 많아졌다면 기다리지 말고 병원 진료를 먼저 받으십시오.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 산후 붓기가 두 달을 넘기면 출산 뒤 모자란 기운이 채워지지 못했거나 고인 것이 아직 남아 물길을 막고 있다고 봅니다. 그래서 오후에 붓고 쉽게 지치는지, 아랫배가 묵직하고 오로가 길었는지를 물어 어느 쪽에 무게를 둘지 정합니다.
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