출산하고 석 달이 넘었는데 붓기가 그대로이고, 요즘은 추위를 심하게 타고 변비에 머리카락까지 많이 빠져요. 붓기와 관계가 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-09-30 검토
출산 뒤 1년 안에는 산후 갑상선염으로 갑상선 기능이 떨어져 붓기·추위·변비·피로가 함께 올 수 있으니, 갑상선 기능검사를 먼저 받아 보시는 것이 좋습니다.
상세 답변
산후 갑상선염은 출산 뒤 몇 달 사이에 갑상선 호르몬이 잠시 많아졌다가 이어서 모자라지는 모습으로 오는 경우가 많습니다. 모자란 시기에는 얼굴과 눈두덩이 붓고, 추위를 심하게 타며, 변비와 피로, 우울감이 생기기 쉬워 산후 붓기나 산후 피로로 여기고 넘기기 쉽습니다. 머리카락 빠짐은 출산 두세 달 무렵에 흔한 일이지만, 이런 증상이 겹치면 갑상선 수치를 확인하는 것이 먼저입니다.
갑상선 기능이 떨어져 있다면 내과 치료가 중심이 되고, 한의원은 그 치료와 함께 남은 붓기와 기운 처짐을 돕습니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 추위를 타고 붓고 변이 굳는 모습을 몸을 데우는 힘이 약해진 상태로 봅니다. 다만 이런 모습이 갑상선 문제에서 오는 경우가 있어, 검사 결과를 먼저 보고 그 위에서 몸을 데우고 채우는 방향을 정합니다.
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아기를 낳고 나면 붓기가 빠질 줄 알았는데, 출산 닷새째인 지금 오히려 발등과 발목이 임신 때보다 더 부었어요. 왜 이런가요?
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제왕절개로 낳았는데 같은 조리원에서 자연분만한 엄마들보다 다리 붓기가 훨씬 오래가요. 수술을 해서 그런 건가요?
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붓기 빼는 데는 호박즙이 최고라고 해서 조리원 나오자마자 매일 두세 봉씩 먹고 있어요. 정말 도움이 되는 건가요?
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산후 마사지나 림프 마사지를 받으면 붓기가 빨리 빠진다고 하던데, 비용을 들일 만큼 효과가 있나요?
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조리 중이라 미역국에 밥을 말아 하루 세 번 먹는데, 국물이 짜서 그런지 아침마다 눈두덩과 손이 부어요. 무엇을 조심하면 될까요?
#음식 / 유발 요인