비 오는 날이나 쌀쌀한 날 저녁이면 유난히 다리가 아프다고 해요. 날씨도 성장통에 영향을 주나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-09 검토
날씨와 성장통의 관계는 연구로 정리된 바가 없지만, 몸이 차고 굳은 날 아픔을 더 느끼는 아이는 있습니다. 그런 날은 잠들기 전 다리를 따뜻하게 해 주고 아픈 날을 날씨와 함께 적어 두세요.
상세 답변
성장통은 저녁이나 밤에 양쪽 다리, 특히 정강이와 종아리, 허벅지에 오는 통증으로, 아이가 깰 만큼 아프다가 대개 10~15분 안에 가라앉는다고 정리됩니다. 날씨가 원인이라는 근거는 없지만, 몸이 움츠러드는 날 아픔을 더 크게 느끼는 아이가 있다는 부모님의 관찰은 진료에서도 자주 듣습니다.
그런 날은 따뜻한 물로 씻기고, 잠옷을 다리까지 덮이게 입히고, 아파하면 따뜻한 손으로 넓게 주물러 주세요. 날씨와 상관없이 같은 자리가 계속 아프거나 그 자리가 붓고 뜨겁다면 성장통이 아닐 수 있으니 소아청소년과 진료를 먼저 받으세요.
한방 클리닉 관점
한의학은 찬 기운이 근육과 힘줄을 움츠러들게 해 흐름을 더디게 한다고 봅니다. 동제당은 손발이 늘 차고 추위를 많이 타는 성장통 아이라면 잠자리의 온기와 저녁 목욕처럼 집에서 바로 할 수 있는 것부터 권합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
여섯 살 아들이 놀이터에서 많이 뛴 날이면 꼭 밤에 양쪽 종아리가 아프다고 울어요. 이름처럼 정말 키가 크느라 아픈 건가요?
#원인 설명
- Q
동생이 태어나고 어린이집도 옮긴 뒤부터 밤마다 다리가 아프다고 해요. 마음이 힘들면 다리도 아플 수 있나요?
#원인 설명
- Q
성장통이라는 말을 들은 지 1년이 넘었는데 아직도 한 달에 몇 번씩 밤에 깨서 울어요. 이 정도면 진료를 받아 볼 만한가요?
#효과 의문
- Q
자기 전에 스트레칭을 매일 시키면 정말 덜 아파지나요? 아이가 귀찮아해서 꾸준히 하기가 어려워요.
#효과 의문
- Q
학원 때문에 저녁을 늦게 먹고 바로 자는 날이 많은데, 그런 날 더 아파하는 것 같아요. 저녁 시간이나 먹는 것도 성장통과 관계가 있나요?
#음식 / 유발 요인
