성장통이 오래가면 커서 섬유근육통 같은 만성 통증이 된다는 글을 봤어요. 정말 그런가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-09 검토
성장통 아이들을 5년 동안 따라간 연구에서 섬유근육통으로 이어진 아이는 없었고, 절반 정도는 성장통이 사라졌습니다. 남은 아이도 대부분 횟수가 줄고 약해져 성장통의 경과는 대체로 좋은 편입니다.
상세 답변
이스라엘에서 성장통 아이 35명을 5년 뒤 다시 만나 보니 18명은 성장통이 사라졌고, 남아 있는 17명 가운데 14명은 예전보다 덜 자주, 덜 아프게 겪고 있었습니다. 다른 통증이 함께 있는 비율도 20%에서 14%로 줄었고 섬유근육통이 생긴 아이는 없었습니다. 다만 성장통이 이어진 아이는 아픔을 느끼는 문턱이 더 낮았습니다.
그래서 오래가는 성장통은 무서운 병으로 바뀌는 신호라기보다 아픔에 예민한 아이라는 뜻으로 읽는 편이 맞습니다. 아픔을 크게 만드는 것, 이를테면 부족한 잠, 지친 하루, 긴장을 덜어 주는 것이 도움이 됩니다. 아픔이 낮에도 이어지거나 학교생활을 막는다면 그때는 다른 원인을 찾는 진료를 받으세요.
한방 클리닉 관점
한의학은 같은 자극에도 더 아파하는 아이를 몸의 흐름이 쉽게 막히고 예민한 아이로 봅니다. 동제당은 오래가는 성장통 아이에게서 잠과 소화, 마음의 긴장 가운데 무엇이 아픔을 키우는지부터 찾습니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
여섯 살 아들이 놀이터에서 많이 뛴 날이면 꼭 밤에 양쪽 종아리가 아프다고 울어요. 이름처럼 정말 키가 크느라 아픈 건가요?
#원인 설명
- Q
동생이 태어나고 어린이집도 옮긴 뒤부터 밤마다 다리가 아프다고 해요. 마음이 힘들면 다리도 아플 수 있나요?
#원인 설명
- Q
성장통이라는 말을 들은 지 1년이 넘었는데 아직도 한 달에 몇 번씩 밤에 깨서 울어요. 이 정도면 진료를 받아 볼 만한가요?
#효과 의문
- Q
자기 전에 스트레칭을 매일 시키면 정말 덜 아파지나요? 아이가 귀찮아해서 꾸준히 하기가 어려워요.
#효과 의문
- Q
학원 때문에 저녁을 늦게 먹고 바로 자는 날이 많은데, 그런 날 더 아파하는 것 같아요. 저녁 시간이나 먹는 것도 성장통과 관계가 있나요?
#음식 / 유발 요인
