다른 곳에서 산후 다이어트 약을 지어 먹는데, 먹은 뒤로 가슴이 두근거리고 밤에 잠이 안 와요. 살이 빠지는 과정이라 참아야 하나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-02 검토
약을 먹은 뒤 두근거림과 불면이 생겼다면 살이 빠지는 과정이 아니므로 참지 말고 약을 멈춘 뒤 지어 준 곳에 바로 알리십시오. 가슴 통증이나 숨참이 있으면 응급실로 가시고, 갑상선도 확인하십시오.
상세 답변
식욕을 누르는 약 가운데에는 심장을 빨리 뛰게 하고 잠을 쫓는 각성 성분이 든 것이 있습니다. 출산 뒤 몸은 잠이 모자라고 기운이 비어 있어 이런 성분에 더 예민하게 반응할 수 있고, 수유 중이라면 아기에게도 영향이 갈 수 있습니다. 두근거림과 불면은 살이 빠지는 신호가 아니라 몸이 부담을 받는다는 신호입니다.
또 출산 뒤 1년 안에는 갑상선에 염증이 생겨 두근거림과 체중 변화가 오는 산후 갑상선염이 생길 수 있으므로(근거: 학회 지침), 약을 끊어도 두근거림이 이어지면 갑상선 혈액 검사를 받으십시오. 가슴이 조이듯 아프거나 숨이 차고 어지러우면 바로 응급실로 가십시오.
한방 클리닉 관점
동제당은 출산 뒤 엄마에게, 특히 수유 중인 엄마에게 식욕을 억누르는 각성 성분이 든 약재를 쓰지 않습니다. 산후 체중은 억지로 누르기보다 먼저 고인 것을 정리하고 비워진 기운을 채워, 몸이 스스로 덜어 내게 하는 순서로 봅니다.
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