산부인과 소개로 골반바닥 재활 치료를 받고 있어요. 여기에 한의원 진료를 더하고 싶은데, 두 가지를 함께할 때 순서는 어떻게 잡나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-06 검토
골반바닥 재활은 그대로 이어 가는 것이 기둥이고, 한의원 진료는 그 운동이 몸에 붙도록 잠과 기운, 변과 기침 같은 걸림돌을 덜어 주는 쪽으로 곁에서 더하면 됩니다.
상세 답변
첫 진료에서는 재활에서 받은 평가와 숙제, 새는 상황과 횟수, 출산 방법과 수유 여부를 확인합니다. 그다음 재활 일정과 겹치지 않게 진료 요일을 정하고, 몇 주마다 새는 횟수와 패드 개수를 같은 기준으로 함께 돌아봅니다. 재활 치료사의 지도와 한의원의 생활 안내가 서로 어긋나지 않도록 받은 숙제를 알려 주세요.
재활에서 쓰는 전기 자극이나 바이오피드백 기구와 침은 같은 날 받아도 됩니다. 다만 한 번에 너무 많은 것을 더하면 지키기 어려워지니, 운동 숙제를 먼저 지키고 나머지를 하나씩 더합니다. 아래로 빠지는 느낌이 새로 생기면 재활 담당자와 산부인과에 먼저 알리세요.
한방 클리닉 관점
한의학에서 운동은 근육을 기르는 일이고, 한약과 침은 그 근육이 기댈 기운과 혈을 채우는 일입니다. 동제당은 재활을 앞세우고 그 곁에서 엄마의 바탕을 함께 세우는 순서를 지킵니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
아이를 제왕절개로 낳았는데도 재채기를 하면 소변이 찔끔 새요. 자연분만을 해야 생기는 줄 알았는데 왜 저한테도 생긴 걸까요?
#원인 설명
- Q
아기를 안고 바닥에서 일어설 때나 유모차를 접을 때마다 소변이 새요. 출산 전에는 무거운 걸 들어도 괜찮았는데, 출산 때 몸 안에서 무엇이 달라진 건가요?
#원인 설명
- Q
조리원에서 골반바닥 운동을 배웠는데 아기 보느라 백일쯤 되니 흐지부지됐어요. 하루에 몇 분씩 틈틈이 하는 것도 의미가 있을까요?
#효과 의문
- Q
산후 마사지나 골반 교정을 받으면 벌어진 골반이 닫혀서 소변 새는 것도 좋아진다고 들었어요. 정말 그런가요?
#효과 의문
- Q
산후조리한다고 미역국, 호박즙, 붓기 빼는 차를 하루에도 몇 번씩 마시는데 그 뒤로 화장실이 더 급하고 새는 것 같아요. 먹는 게 영향을 주나요?
#음식 / 유발 요인