산부인과에서 받은 철분제를 먹고 있는데, 쥐 때문에 칼슘제까지 따로 챙겨 먹어도 될까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-10 검토
칼슘이 임신 중 다리 쥐를 줄인다는 근거는 확실성이 매우 낮거나 낮아, 쥐만을 위해 칼슘제를 더할 필요가 있는지는 분명하지 않습니다. 철분제와 함께 먹을지는 다니는 산부인과나 약사와 먼저 정하세요.
상세 답변
코크란 리뷰에서 칼슘을 먹은 임신부는 작은 시험 한두 편에서 쥐가 줄었다는 결과가 있었지만, 근거의 확실성은 낮거나 매우 낮았습니다. 칼슘과 비타민 D를 함께 먹은 시험에서는 가짜약과 차이가 거의 없었습니다. 효과를 기대하고 칼슘제를 더하기에는 근거가 약한 편입니다.
임신 중에는 이미 철분제나 엽산, 종합영양제를 먹는 경우가 많아, 무엇을 더하기 전에 지금 먹는 제품의 성분과 양을 한 번에 정리하는 것이 먼저입니다. 제품 사진을 찍어 산부인과 진료나 약국에서 보여 주면 먹는 시간과 겹치는 성분을 쉽게 확인할 수 있습니다. 철분제는 산부인과가 빈혈을 보고 정한 것이니 임의로 끊지 마세요.
한방 클리닉 관점
동제당은 진료 첫날 드시는 영양제와 약을 사진으로 함께 보고, 겹치는 것과 빼도 되는 것을 산부인과 기준에 맞춰 정리합니다. 임신 중 한약도 이 확인을 마친 뒤에만 생각합니다.
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