Q 온몸이 시린 게 아니라 오른쪽 손목 한 군데만 콕 집어 아파요. 이런 것도 산후조리를 잘못해서 생긴 건가요?

출산 뒤 여러 관절이 돌아가며 시리고 땀과 한기가 번갈아 오는 상태는 산후풍으로 따로 봅니다. 반대로 한쪽 손목, 그중에서도 엄지 쪽이나 손바닥 쪽처럼 자리가 분명하고 특정 동작에서만 아프다면 국소 문제를 먼저 생각합니다. 아기를 돌보는 사람을 조사한 연구에서는 주로 쓰는 손 쪽에 더 잘 생겼고, 우리나라 건강보험 자료에서는 임신·출산과 관련된 엄지 쪽 손목 건초염이 임신부 100명 가운데 약 2명꼴로 진단됐습니다. 서른 살 이상, 쌍둥이 임신, 제왕절개 출산이 위험을 높이는 요인이었습니다.

자책하실 일이 아니라 많이 쓴 손이 보내는 신호입니다. 엄지 쪽이 찌르듯 아프면 힘줄 통로를, 엄지부터 가운데손가락까지 저리고 새벽에 깨면 손목 안쪽 신경 통로를 의심합니다. 여러 손가락 마디가 아침마다 붓고 뻣뻣하거나 양쪽 손목이 함께 붓는다면 염증성 관절 질환을 가리기 위해 병원 검사를 받으세요.