새벽 세 시, 아무리 달래도 안 그치면 저도 모르게 화가 치밀어 올라요. 그럴 때 아기를 침대에 내려놓고 잠깐 방을 나가도 괜찮을까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-07 검토
달래지지 않는 울음에 화가 치밀 때는 아기를 안전한 아기 침대에 똑바로 눕히고 잠깐 자리를 떠서 마음을 가라앉히는 것이 맞는 대처입니다. 화난 채로 안고 있다가 아기를 흔드는 것이 가장 위험합니다.
상세 답변
달래지지 않는 아기 울음은 부모를 가장 지치게 하는 순간이고, 아기를 세게 흔드는 사고가 가장 흔히 일어나는 계기이기도 합니다. 그래서 갓난아기 울음의 특징과 대처를 알려 주는 교육을 받은 엄마들을 비교한 무작위 시험에서도, 화가 날 때 아기를 안전한 곳에 두고 잠시 자리를 떠나라는 내용을 다른 가족과 나누는 엄마가 더 많았습니다.
아기를 아기 침대에 똑바로 눕히고 방문을 닫은 뒤, 물 한 잔 마시고 숨을 고르며 몇 분 쉬세요. 아기는 우는 동안에도 안전합니다. 마음이 가라앉으면 다시 들어가 안아 주시면 됩니다. 이런 순간이 자주 오거나 아기를 해칠까 겁이 나는 생각이 들면, 남편이나 가족에게 밤을 맡기고 그날 정신건강의학과나 산부인과에 도움을 청하세요.
한방 클리닉 관점
한의학은 아기와 엄마를 함께 돌봐야 할 한 쌍으로 봅니다. 동제당은 밤울음 진료 때 엄마의 잠과 마음을 꼭 함께 여쭙고, 산후 우울의 신호가 보이면 정신건강의학과와의 연결을 먼저 권합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
생후 5주 된 아기가 저녁 여섯 시만 되면 두세 시간씩 자지러지게 울어요. 젖을 물려도 안아도 소용이 없는데, 어디가 아픈 건 아닐까요?
#원인 설명
- Q
8개월 아기가 요즘 제가 눈앞에서 사라지기만 해도 울더니, 밤에도 두세 번씩 깨서 저를 찾으며 울어요. 낮의 낯가림과 밤에 깨는 것이 관계가 있나요?
#원인 설명
- Q
조리원 동기가 영아산통에는 유산균 드롭이 잘 듣는다고 해서 사 왔어요. 분유를 먹는 아기인데, 이 드롭이 정말 울음을 줄여 주나요?
#효과 의문
- Q
아기가 배앓이로 밤마다 울어서 지인이 아기도 침을 맞으면 금방 낫는다고 권해요. 백일도 안 된 아기에게 침이 정말 도움이 되나요?
#효과 의문
- Q
모유를 먹이고 있는데, 제가 매운 음식이나 커피를 먹은 날이면 아기가 밤에 더 우는 것 같아요. 제가 먹는 것 때문에 아기가 우는 걸까요?
#음식 / 유발 요인