8개월 아기가 요즘 제가 눈앞에서 사라지기만 해도 울더니, 밤에도 두세 번씩 깨서 저를 찾으며 울어요. 낮의 낯가림과 밤에 깨는 것이 관계가 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-07 검토
엄마가 보이지 않으면 불안해지는 시기가 오면 밤에 잠이 얕아질 때도 엄마를 찾아 깨는 일이 흔해서, 낮의 낯가림과 밤에 깨는 일은 같은 발달의 두 얼굴로 볼 수 있습니다. 대개 시간이 지나며 자리를 잡습니다.
상세 답변
생후 반년을 넘기며 아기는 엄마가 눈앞에 없어도 어딘가에 있다는 것을 알기 시작하고, 그래서 오히려 엄마가 사라지는 것을 더 불안해합니다. 밤에는 누구나 얕은 잠에서 잠깐씩 깨는데, 이 시기 아기는 깬 순간 엄마가 없으면 울어서 확인하려 합니다. 어린 아이들을 오래 지켜본 연구에서도 엄마와 떨어지는 것을 불안해하는 아이일수록 밤에 자주 깨는 일이 오래 이어졌습니다.
이 시기의 밤 깸은 아기가 엄마를 단단히 믿게 되는 과정이기도 합니다. 낮에 엄마가 잠깐 자리를 비울 때 말로 알려 주고 돌아오는 연습을 하고, 잠들기 전 순서를 매일 같게 해 주면 밤에 깨도 다시 잠드는 힘이 조금씩 자랍니다. 다만 열이 나거나 귀를 잡아당기며 울거나 낮에도 계속 보챈다면 몸의 불편부터 확인해 주세요.
한방 클리닉 관점
한의학은 아이가 잘 놀라고 겁이 많아지는 시기를 마음이 자라느라 쉽게 흔들리는 때로 봅니다. 동제당은 이 무렵의 밤 깸을 병으로 다루기보다, 낮에 놀라는 일이 많았는지와 잠드는 순서를 엄마와 함께 짚고 아이의 리듬이 편안해지도록 돕습니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
생후 5주 된 아기가 저녁 여섯 시만 되면 두세 시간씩 자지러지게 울어요. 젖을 물려도 안아도 소용이 없는데, 어디가 아픈 건 아닐까요?
#원인 설명
- Q
조리원 동기가 영아산통에는 유산균 드롭이 잘 듣는다고 해서 사 왔어요. 분유를 먹는 아기인데, 이 드롭이 정말 울음을 줄여 주나요?
#효과 의문
- Q
아기가 배앓이로 밤마다 울어서 지인이 아기도 침을 맞으면 금방 낫는다고 권해요. 백일도 안 된 아기에게 침이 정말 도움이 되나요?
#효과 의문
- Q
모유를 먹이고 있는데, 제가 매운 음식이나 커피를 먹은 날이면 아기가 밤에 더 우는 것 같아요. 제가 먹는 것 때문에 아기가 우는 걸까요?
#음식 / 유발 요인
- Q
두 돌 아이가 자기 전에 휴대전화로 영상을 보다 잠든 날이면 밤에 더 자주 깨서 울어요. 영상이 아이 잠을 방해하는 걸까요?
#음식 / 유발 요인