모유를 먹이고 있는데, 제가 매운 음식이나 커피를 먹은 날이면 아기가 밤에 더 우는 것 같아요. 제가 먹는 것 때문에 아기가 우는 걸까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-07 검토
엄마가 먹은 것이 아기 울음과 늘 이어진다는 뚜렷한 근거는 없어서, 먹는 것을 이것저것 끊으며 엄마가 지치는 것은 권하지 않습니다. 다만 특정 음식 뒤마다 같은 반응이 되풀이되면 기록해 진료에서 함께 보세요.
상세 답변
영아산통을 정리한 리뷰에서 수유하는 엄마의 식단 조절은 일부 아기에게 시도해 볼 수 있는 방법으로 언급되지만, 크고 질 좋은 시험이 부족해 강하게 권하는 치료는 아닙니다. 그래서 「이것을 먹으면 아기가 운다」고 미리 정해 놓고 여러 음식을 한꺼번에 끊으면 엄마의 식사만 부실해지고 젖을 먹이는 몸이 먼저 지칩니다.
매운 음식이나 커피를 먹은 날과 아기가 더 운 날을 일주일쯤 달력에 함께 적어 보세요. 대부분은 우연히 겹친 것이지만, 어떤 음식 뒤마다 같은 반응이 분명히 되풀이되거나 아기 변에 피가 섞이고 피부가 오돌토돌 올라온다면 소아청소년과에서 우유 단백질 같은 다른 원인을 확인하는 것이 순서입니다. 커피는 한꺼번에 많이 마시지 않는 정도로 조절하는 편이 무난합니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 젖을 먹이는 엄마와 아기를 한 몸처럼 이어 보아, 엄마가 지치고 끼니를 거르면 아기도 보채기 쉽다고 봅니다. 동제당은 아기 울음을 엄마 탓으로 돌리지 않고, 엄마가 제때 따뜻하게 먹고 쉴 수 있는 하루부터 함께 정리합니다.
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