아픔에 예민한 바탕
성장통은 집안에서 되풀이되는 일이 많고, 이런 아이는 같은 자극도 더 일찍 아프다고 느낍니다.
인천 연수구 · 성장통
연수구한의원 성장통, 밤마다 종아리를 붙잡고 우는 아이
밤에 양쪽 다리를 아파하다 아침에 멀쩡한 아이는 대부분 집에서 넘깁니다. 다만 다른 병의 모습은 아닌지 먼저 가립니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 옥련동이나 동춘동에서 놀이터를 실컷 뛰어다닌 날 밤, 아이가 종아리를 붙잡고 우는 일이 잦다면 2주쯤 기록부터 해 보십시오.
기록을 들고 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
밤에 아픔이 커지는 까닭
원인은 하나로 정해지지 않았고, 몇 가지가 밤에 겹칩니다.
지친 다리 근육
많이 뛰고 오래 걸은 날 쌓인 근육 피로가 밤에 드러나고, 저녁 스트레칭으로 빨리 가라앉기도 합니다.
조용해진 잠자리
움직임이 멈추고 주의가 몸으로 쏠리는 밤에 아픔을 가장 크게 느낍니다. 대개 10~15분이면 잦아듭니다.
이럴 땐 소아청소년과·정형외과부터 가십시오
- 열이 나면서 다리를 딛지 못할 때(그날 바로 응급실)
- 절뚝거리거나 한쪽 다리를 아껴 쓸 때
- 늘 같은 한쪽, 같은 자리를 아파하고 누르면 더 아파할 때
- 놀 때도 아프거나 아침까지 통증이 이어질 때
- 얼굴이 창백하고 멍이나 코피가 잦을 때
성장통은 다른 병이 아님을 확인한 다음에 붙이는 이름입니다. 「이번은 평소와 다르다」는 부모님의 느낌도 진료를 받을 이유가 됩니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아이를 오래 붙잡지 않도록 부모님의 기록을 먼저 봅니다.
밤에 찍은 영상
아파하는 모습과 아이가 손으로 쓸어내리는 자리를 짧게 찍어 오시면 진찰에 큰 도움이 됩니다.
하루 일과
깨는 시각과 잠드는 시각, 학원과 운동 일정을 보며 지친 날과 아픈 밤이 겹치는지 봅니다.
엄마 아빠의 기억
부모님도 어릴 적 비슷한 다리 통증이 있었는지 여쭙습니다. 가족 안에서 되풀이되는 경우가 많습니다.
엄마의 밤
아이 곁에서 엄마 잠도 조각나 있어, 밤 돌봄을 나누는 방법까지 같이 의논합니다.
2~4주 집 관리로 많은 아이가 마무리됩니다. 그래도 매주 여러 밤 깨거나 입맛과 크는 것까지 처진 아이만 소화와 잠을 바로잡는 진료를 부담이 적은 것부터 더하고, 4~8주를 한 단위로 기록을 보며 판단합니다.
이번 주에 해 보실 것
손바닥 마사지
아파할 때 손가락으로 한 점을 누르기보다 손바닥으로 종아리를 넓게 쓸어 주고 따뜻하게 감싸 줍니다.
많이 뛴 날 늘이기
놀이터나 운동을 오래 한 날은 잠자리 전에 종아리와 허벅지를 천천히 늘여 줍니다.
통증 달력
아픈 날짜와 시각, 자리, 양쪽인지 한쪽인지, 그날 낮에 한 일을 한 줄씩 적습니다.
잠드는 시각 맞추기
주말에도 잠드는 시각을 크게 벗어나지 않게 해 지친 몸이 밤을 넘기기 쉽게 합니다.
연수구에서 성장통으로 자주 묻는 질문
밤마다 다리가 아프다는데 키가 크려는 신호인가요?
이름과 달리 성장통은 키가 빨리 크는 시기와 관련이 없었습니다. 아픔에 예민한 바탕과 낮의 피로가 겹친 것으로 봅니다. 키가 걱정이라면 성장 기록을 따로 보는 것이 맞습니다.
성장통인 아이도 한약을 먹어야 하나요?
지켜봐도 되는 아이에게는 한약을 권하지 않습니다. 주무르기와 기록으로 2~4주를 먼저 보고, 그래도 밤이 무너지고 입맛까지 떨어진 아이에게만 진료를 더합니다.
소아과에서 받은 비타민D를 먹는 중인데 진료를 같이 받아도 되나요?
드시는 약과 영양제 이름, 용량을 먼저 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 소아청소년과에서 처방한 비타민D나 철분제는 그대로 이어 가시고, 진료 날 이름을 적어 오시면 겹치지 않게 봅니다.
연수구에서 오시는 길
동춘동·옥련동에서 오시는 분은 차를 한의원 바로 옆 전용 주차장에 두시면 되고, 주차는 무료입니다. 버스는 송림오거리 정류장에서 내립니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
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