母 동제당 모아經帶胎産+兒 · 월경에서 아이 성장까지
#음식 / 유발 요인

밤중 수유 때문에 서너 시간 넘게 자 본 적이 없어요. 몸이 지치니 부부관계 생각도 없고 아래도 말라요. 피로하고 마음이 지친 것도 질 건조와 관계가 있나요?

최장혁작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-10 검토

수유기의 성 기능 변화를 모은 고찰에서 호르몬뿐 아니라 스트레스, 산후 우울, 몸에 대한 느낌, 배우자의 도움이 건조와 성교통을 함께 키우거나 덜어 주는 요인이었습니다.

상세 답변

수유 중인 여성의 성 기능을 다룬 연구 22편을 모은 체계적 고찰은 성욕 저하, 질 건조, 성교통이 흔하다고 정리하면서, 젖분비호르몬이 높고 여성호르몬이 낮은 것 외에 스트레스와 산후 우울, 몸에 대한 느낌이 함께 작용한다고 봤습니다. 배우자의 지지와 상담, 교육이 있으면 이 불편이 줄어들 수 있다는 점도 함께 짚었습니다.

잠이 부족하고 마음이 지치면 몸이 준비되는 데 시간이 더 걸리고, 그만큼 덜 젖은 채 관계를 하게 되어 아픔이 더해지기 쉽습니다. 기분이 2주 넘게 가라앉아 있거나 아무것도 즐겁지 않다면 질 건조보다 산후 우울 선별이 먼저입니다. 아기나 나를 해칠 것 같은 생각이 들면 바로 정신건강의학과나 응급실을 찾으세요.

한방 클리닉 관점

동제당은 잠을 빼앗긴 몸에서 진액이 가장 먼저 마른다고 봅니다. 마른 아래쪽만 따로 보지 않고 끊긴 잠과 가라앉은 마음, 줄어든 입맛을 한 줄로 묶어, 수유를 지키면서 쉬는 시간을 만드는 생활부터 함께 짭니다.

질 건조, 혼자 판단하기 어려우시다면

증상과 체질을 함께 보고 치료 방향을 안내해 드립니다.

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