아기 낳고 나서 바지를 입으려고 한 발로 서면 치골 앞쪽이 찌릿해요. 임신 중에는 엉치만 아팠는데, 출산하고 오히려 앞쪽이 아픈 건 왜 그런가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-11 검토
한 발로 설 때 치골이 찌릿한 것은 출산 때 넓어졌던 치골결합이 아직 단단히 자리 잡지 못해, 체중이 한쪽으로 실릴 때 앞쪽 이음매가 어긋나듯 당기기 때문입니다. 출산 과정에서 앞쪽 부담이 커져 임신 중과 아픈 자리가 바뀌기도 합니다.
상세 답변
골반은 뒤쪽 두 개의 천장관절과 앞쪽 치골결합이 이어진 고리입니다. 임신 중에는 호르몬 영향으로 이 이음매들이 느슨해지고, 치골결합은 보통 2~3mm 정도 넓어집니다. 출산 뒤 이 이음매는 몇 주에서 몇 달에 걸쳐 다시 조여지는데, 그 사이 한 발로 서서 바지를 입거나 계단을 오르거나 차에서 내릴 때처럼 한쪽 다리에만 무게가 실리면 앞쪽 이음매가 비틀리며 찌릿한 통증이 납니다.
임신 중에는 배가 앞으로 나오며 뒤쪽 엉치가 먼저 아픈 경우가 많지만, 분만 때 아기 머리가 골반 앞쪽을 지나며 치골 쪽 부담이 커지면 출산 뒤에는 앞쪽이 더 도드라질 수 있습니다. 다만 걷지 못할 만큼 아프거나 벌어지는 느낌이 들고 뚝 하는 소리가 났다면 치골결합이 10mm 넘게 벌어진 분리일 수 있으니 산부인과나 정형외과에서 영상 확인을 먼저 받으세요.
한방 클리닉 관점
동제당은 이 통증을 느슨해진 이음매가 제자리를 잡기 전에 출산으로 기혈이 크게 빠져나가 받쳐 줄 힘이 모자란 상태로 봅니다. 그래서 아픈 앞쪽만 누르기보다 남은 어혈이 흐름을 막고 있는지, 비워진 바탕을 얼마나 채워야 하는지를 함께 살핍니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
출산한 지 석 달인데 침대에서 돌아누울 때마다 엉덩이 뒤쪽 깊은 곳이 뜨끔해요. 출산 때 골반이 벌어졌다가 덜 닫혀서 그런 건가요?
#원인 설명
- Q
산후 골반 교정을 몇 번 받으면 벌어진 골반이 닫힌다는 광고를 봤어요. 정말 손으로 골반을 다시 맞출 수 있나요?
#효과 의문
- Q
임신 중에 골반이 아파 침을 맞고 좀 편했는데, 출산 뒤에 다시 아파요. 산후에도 침을 이어 맞는 게 의미가 있나요?
#효과 의문
- Q
아기를 한쪽 골반에 얹어 안고 다니는 게 버릇이 됐어요. 이런 안는 자세나 짝다리도 골반 통증을 키우나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
치골이 너무 아파서 진통제를 먹고 싶은데 젖을 먹이고 있어요. 산부인과에서 받은 진통제와 한약을 같이 먹어도 되나요?
#약 병용 / 상호작용
