첫째 때 머리가 너무 많이 빠져서 둘째 임신이 기쁘면서도 그게 제일 걱정돼요. 이번에는 미리 막을 수 있을까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-05 검토
산후 탈모를 완전히 막는 방법은 확인된 것이 없지만, 임신 중 빈혈을 챙기고 출산 뒤 굶는 감량을 피하며 잠을 지키면 빠짐을 길게 끄는 요인은 줄일 수 있습니다.
상세 답변
출산 뒤 호르몬 변화로 생기는 빠짐 자체는 피하기 어렵습니다. 다만 철결핍, 급한 체중 감량, 갑상선 기능 변화처럼 빠짐을 더 길게 만드는 요인은 미리 살필 수 있습니다. 첫째 때 산후 갑상선 문제가 있었다면 출산 뒤 6~12주 사이 갑상선 검사를 미리 계획하라는 권고도 있습니다.
임신 중 빈혈 검사 결과를 챙기고, 출산 뒤 갑상선 검사가 필요한지 산부인과와 상의해 두세요. 첫째 때 빠짐을 겪어 경과를 알고 있다는 것만으로도 다음번 불안이 훨씬 덜하다는 엄마가 많습니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 출산 전에 엄마의 바탕을 채워 두는 것을 중요하게 봅니다. 동제당은 임신 중에는 주수에 맞춰 꼭 필요한 경우에만 신중히 판단하고, 출산 뒤 수유 여부와 회복 상태를 보며 혈과 기운을 채우는 시기를 함께 정합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
출산하고 석 달쯤 지나니 머리를 감을 때마다 배수구가 막힐 만큼 빠져요. 아기 낳은 지 한참 지났는데 왜 하필 지금 빠지는 걸까요?
#원인 설명
- Q
임신 중에는 머리숱이 오히려 많아지고 윤기도 났는데, 출산하고 나니 그때보다 훨씬 더 빠지는 것 같아요. 임신 때 늘었던 머리가 빠지는 건가요?
#원인 설명
- Q
산후 탈모는 시간이 지나면 저절로 돌아온다는데, 그래도 한약을 먹으면 조금이라도 덜 빠지거나 더 빨리 날까요?
#효과 의문
- Q
동네 두피 관리실에서 산후 탈모 집중 관리를 열 번 받아 보라고 권하는데, 이런 관리를 받으면 정말 덜 빠지나요?
#효과 의문
- Q
붓기와 뱃살을 빼려고 저녁을 거르고 있는데, 그 뒤로 머리가 더 많이 빠지는 느낌이에요. 굶는 게 탈모를 키울 수도 있나요?
#음식 / 유발 요인