임신 중에는 머리숱이 오히려 많아지고 윤기도 났는데, 출산하고 나니 그때보다 훨씬 더 빠지는 것 같아요. 임신 때 늘었던 머리가 빠지는 건가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-05 검토
임신 중에는 높은 호르몬이 머리카락을 자라는 시기에 오래 붙잡아 두어 숱이 늘어난 듯 보이고, 출산 뒤 그 머리카락들이 비슷한 때에 쉬는 시기로 넘어가 함께 빠지는 것입니다.
상세 답변
평소에는 머리카락마다 시기가 달라 조금씩 나눠 빠지는데, 임신 중에는 빠져야 할 머리카락까지 자라는 시기에 머물러 숱이 많아 보입니다. 출산 뒤 그 머리카락들이 비슷한 때에 쉬는 시기로 넘어가니 빠지는 양이 평소보다 훨씬 많게 느껴집니다. 산후 탈모를 휴지기 탈모의 대표적인 예로 꼽는 이유입니다.
그래서 빠지는 양이 많아도 대부분은 새로 날 자리가 남아 있는 머리카락입니다. 다만 출산 전부터 정수리 가르마가 넓어지던 분은 산후 탈모가 그 변화를 드러내 보이는 경우가 있어, 출산 뒤 1년이 지나도 정수리가 계속 비어 보이면 피부과에서 확인받는 것이 좋습니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 임신 동안 엄마의 혈이 아기를 기르는 데로 모였다가 출산과 함께 크게 빠져나간다고 봅니다. 동제당은 이 시기를 모근에 혈을 다시 보내는 회복기로 보고, 수유 여부와 엄마의 피로를 함께 살핍니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
출산하고 석 달쯤 지나니 머리를 감을 때마다 배수구가 막힐 만큼 빠져요. 아기 낳은 지 한참 지났는데 왜 하필 지금 빠지는 걸까요?
#원인 설명
- Q
산후 탈모는 시간이 지나면 저절로 돌아온다는데, 그래도 한약을 먹으면 조금이라도 덜 빠지거나 더 빨리 날까요?
#효과 의문
- Q
동네 두피 관리실에서 산후 탈모 집중 관리를 열 번 받아 보라고 권하는데, 이런 관리를 받으면 정말 덜 빠지나요?
#효과 의문
- Q
붓기와 뱃살을 빼려고 저녁을 거르고 있는데, 그 뒤로 머리가 더 많이 빠지는 느낌이에요. 굶는 게 탈모를 키울 수도 있나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
탈모 샴푸와 바르는 탈모약을 사려고 보니 수유 중 주의라고 적혀 있어요. 젖 먹이는 동안 이런 걸 써도 괜찮을까요?
#약 병용 / 상호작용