임신했을 때 살이 많이 쪘고 임신성 당뇨도 있었어요. 일곱 살 아이가 또래보다 눈에 띄게 통통해지니 그때 제 몸 때문인 것 같아 마음이 무거워요. 엄마의 임신 때 몸이 아이 체중과 관계가 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-04 검토
엄마 배 속 환경이 아이 체중의 바탕에 영향을 줄 수 있다는 설명은 있지만, 아이 비만은 물려받은 바탕과 자라는 동안의 잠·식사·움직임이 함께 만드는 것이라 엄마 한 사람의 탓이 아닙니다.
상세 답변
미국 내분비학회 소아 비만 지침은 아이 비만이 물려받은 체질적 바탕에, 엄마 배 속에서 시작해 자라는 내내 이어지는 환경이 겹쳐 생긴다고 정리합니다. 임신 중 몸의 변화는 그 많은 고리 가운데 하나일 뿐이고, 그 뒤 몇 해 동안의 잠과 식탁, 바깥 놀이가 훨씬 많은 몫을 차지합니다.
지난 임신을 되짚는 것으로는 아이 몸이 달라지지 않습니다. 지금 아이가 몇 시에 자는지, 하루에 단 음료를 몇 번 마시는지, 밖에서 뛰는 시간이 있는지를 일주일만 적어 보세요. 그 기록이 가장 먼저 손볼 곳을 알려 줍니다. 둘째를 계획하고 계시다면 엄마 몸도 그때 함께 살피면 됩니다.
한방 클리닉 관점
동제당 모아는 엄마의 임신과 산후를 아이 몸의 출발점으로 함께 보지만, 그것을 탓할 거리로 쓰지 않습니다. 아이가 먹어도 금방 허기지는지, 몸이 무겁고 늘 졸린지, 속이 더부룩한지를 지금의 모습으로 나눠 보고, 산후 체중으로 함께 지친 엄마라면 엄마의 몸 이야기도 같이 듣습니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
유치원 때는 오히려 마른 편이었는데, 초등학교에 들어가고 1년 사이에 몸무게가 6kg이나 늘었어요. 먹는 양은 크게 달라진 것 같지 않은데 왜 학교에 다니면서 갑자기 이렇게 늘었을까요?
#원인 설명
- Q
아이 살 빼는 한약이 있다고 들었어요. 어른 다이어트 한약처럼 입맛을 떨어뜨리는 건가요? 아이에게 써도 정말 효과가 있는지 솔직하게 알고 싶어요.
#효과 의문
- Q
소아청소년과에서 식사와 운동을 함께 상담하는 가족 프로그램을 권하셨어요. 그런 상담 몇 번으로 정말 아이 체중이 달라지는지, 시간 들여 다닐 만한지 망설여져요.
#효과 의문
- Q
아이가 물 대신 주스나 요구르트 음료, 탄산음료를 하루에 서너 개씩 마셔요. 밥은 많이 안 먹는 편인데도 살이 찌는 게 혹시 음료 때문일 수 있나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
아이가 소아정신과에서 받은 약을 먹기 시작한 뒤로 밥을 부쩍 많이 찾고 몇 달 새 몸무게가 늘었어요. 그 약을 끊고 한약으로 바꾸면 안 될까요?
#약 병용 / 상호작용