母 동제당 모아經帶胎産+兒 · 월경에서 아이 성장까지
#원인 설명

유치원 때는 오히려 마른 편이었는데, 초등학교에 들어가고 1년 사이에 몸무게가 6kg이나 늘었어요. 먹는 양은 크게 달라진 것 같지 않은데 왜 학교에 다니면서 갑자기 이렇게 늘었을까요?

최장혁 작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-04 검토

학교와 학원으로 앉아 있는 시간이 늘고 잠드는 시각이 늦어지며 오후 간식과 음료가 끼어드는 변화가 한꺼번에 겹치면, 먹는 양이 그대로여도 몸무게가 빠르게 늘 수 있습니다.

상세 답변

입학은 아이 하루가 통째로 바뀌는 때입니다. 유치원 마당에서 뛰던 시간이 책상 앞 시간으로 바뀌고, 학원을 오가며 편의점 간식과 단 음료가 끼어들며, 숙제와 화면 때문에 잠드는 시각이 늦어집니다. 잠이 짧은 아이일수록 이후 과체중이 될 위험이 높았다는 전향 연구 메타분석이 있고, 그 관련은 초등 시기 아이에게서 특히 뚜렷했습니다.

그러니 「많이 먹어서」라고 아이를 다그치기보다 하루의 모양을 먼저 보세요. 하교 뒤 무엇을 마시는지, 몇 시에 불을 끄는지, 주말에 밖에서 몇 시간 노는지를 적으면 늘어난 이유가 대개 보입니다. 키와 몸무게는 같은 날 재어 성장 곡선에 이어 그려 두세요.

한방 클리닉 관점

한의학은 아이 몸을 하루의 리듬으로 봅니다. 동제당은 입학 뒤 급히 늘어난 아이에게서 잠이 짧아 낮에 처지고 단것을 찾는지, 오래 앉아 속이 더부룩하고 변이 무른지를 함께 살피고, 그 리듬을 다시 맞추는 쪽으로 돕습니다.

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