낮의 피로가 밤에 나옵니다
많이 뛰어논 날 저녁에 아프다는 아이가 많습니다. 하루 동안 쌓인 다리의 피로가 쉬는 시간에 느껴집니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 성장통
제물포구한의원 성장통, 밤마다 다리가 아프다고 우는 아이
낮에 잘 놀던 아이가 밤에 양쪽 다리가 아프다고 우는 성장통은 대부분 치료 없이 지나갑니다. 위험 신호를 먼저 가리고 집 관리부터 함께 정합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 송림동·신포동에서는 같은 구 안이라 하원 뒤 저녁 시간에 아이와 함께 들르기 쉽습니다.
아이가 아팠던 밤을 달력에 표시해 오시면 진료실에서 바로 같이 볼 수 있습니다.
밤에만 다리가 아픈 까닭
이름과 달리 키가 크는 속도와는 관련이 없습니다.
아픔에 예민한 아이
같은 자극도 크게 느끼는 아이가 있습니다. 성장통은 이런 예민함과 낮의 피로가 겹친 것으로 봅니다.
하루 리듬이 흔들립니다
잠드는 시각이 들쭉날쭉한 아이는 밤에 깨는 일이 잦습니다. 그래서 아픈 자리와 함께 아이의 하루 리듬을 봅니다.
이럴 땐 소아청소년과부터 가십시오
- 열이 나면서 다리를 딛지 못한다
- 절뚝거리거나 다리를 아껴 쓴다
- 늘 같은 한쪽 자리가 아프다
- 관절이 붓고 붉고 뜨겁다
- 얼굴이 창백하고 멍이나 코피가 잦다
- 낮에 놀 때도 아프다
열과 함께 다리를 못 디디면 그날 응급실로 가십시오. 성장통은 절뚝거림을 만들지 않습니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
먼저 성장통이 맞는지 가립니다.
아픈 자리와 때
양쪽 종아리·정강이·허벅지인지, 저녁과 밤에만 아픈지, 아침에는 멀쩡한지 확인합니다.
걸음걸이
진료실에서 아이가 걷고 뛰는 모습을 봅니다. 절뚝거림이 보이면 소아청소년과나 정형외과로 먼저 보냅니다.
먹는 것과 크는 것
밥을 잘 먹는지, 키와 몸무게가 고르게 느는지 봅니다. 함께 처진 아이는 소화와 잠부터 돌봅니다.
보호자의 밤
아이 곁에서 밤에 몇 번 깨시는지도 여쭙습니다. 밤 돌봄을 나누는 방법을 함께 정합니다.
많은 아이가 2~4주 집 관리로 마무리됩니다. 그래도 매주 여러 밤 깨는 아이만 4~8주를 한 단위로 보며 부담이 적은 진료부터 더합니다.
이번 주에 해 보실 것
손바닥으로 넓게 주무르기
아프다고 할 때 손끝으로 꾹꾹 누르기보다 손바닥 전체로 종아리를 감싸듯 주물러 주십시오.
따뜻하게 감싸 주기
따뜻한 수건으로 다리를 감싸 주고, 아이가 다시 잠들 때까지 곁에 잠시 누워 계십시오.
뛰어논 날은 늘이기
많이 뛴 날은 잠들기 전 종아리와 허벅지 뒤를 천천히 늘여 주십시오. 놀이처럼 함께하면 아이도 따라 합니다.
2주만 적어 보기
아팠던 밤, 아픈 자리, 그날 한 활동을 2주만 적어 두면 위험 신호가 섞였는지 가리기 쉽습니다.
제물포구에서 성장통으로 자주 묻는 질문
성장통이 있으면 키가 더 크는 건가요?
이름 때문에 그렇게 생각하기 쉽지만, 성장통은 키가 빨리 크는 시기와 관련이 없었습니다. 키가 걱정되신다면 성장통과 따로 키와 몸무게의 변화를 기록해 소아청소년과에서 확인하시는 편이 정확합니다.
한의원에 가면 꼭 한약을 먹여야 하나요?
지켜봐도 되는 아이에게는 한약을 권하지 않습니다. 2~4주 집 관리를 먼저 해 보고, 그래도 여러 밤 깨거나 먹는 것과 크는 것이 함께 처진 아이에게만 진료를 더합니다. 그때도 부담이 적은 방법부터 시작합니다.
밤마다 아이 때문에 저도 못 자는데 같이 진료받을 수 있나요?
함께 오셔도 됩니다. 밤마다 깨는 아이 곁에서 보호자의 잠도 조각나기 쉬워, 아이 진료 때 보호자의 밤도 함께 여쭙습니다. 필요하면 보호자 진료를 따로 잡아 드립니다.
제물포구에서 오시는 길
같은 제물포구 안이라 아이와 다니기 가깝습니다. 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 평일은 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다.
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