흔들리는 배란
긴장이 길게 이어지거나 잠이 모자라고, 체중이 갑자기 바뀌거나 운동을 지나치게 하면 배란이 늦어지거나 한 달씩 빠지기도 합니다. 주기가 21일보다 짧거나 40일을 넘는 달이 이어지면 살펴볼 신호입니다.
인천 부평구 · 임신 준비
부평구한의원 임신 준비, 둘이 함께 몸을 살피고 싶을 때
임신 준비는 난임 진단 전, 바탕을 미리 살피는 시기입니다. 엽산과 기본 검사부터 확인하고, 주기와 냉기·피로를 보며 필요할 때만 한약을 더합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 부평동·삼산동에서는 부평역에서 1호선을 타고 갈아타지 않고 도원역에 내리시면 됩니다.
부부가 함께 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
기다림이 길어지는 이유
대부분은 병이 아니라 나이와 생활, 흔들리는 주기에 있습니다.
남편 쪽 생활
정자는 석 달 가까운 주기로 새로 만들어집니다. 흡연과 과음, 잠 부족은 남편 쪽에서도 같은 시기에 줄여야 합니다.
나이의 흐름
여성은 나이가 들수록 난자의 수와 질이 함께 줄어 되돌리기 어렵습니다. 그래서 35세가 넘으면 기다리는 기준이 짧아집니다.
이럴 땐 산부인과부터 가십시오
- 35세가 안 됐다면 1년, 35세가 넘었다면 반년을 시도했는데 소식이 없다
- 만 40세가 넘었다(기다리지 말고 부부 검사)
- 석 달 넘게 생리가 없거나 주기가 21일 미만·40일 초과로 반복된다
- 진통제가 듣지 않는 생리통이나 성관계 통증이 있다
- 임신 가능성이 있는데 배가 심하게 아프고 피가 비친다(응급실)
생리 양이 많아 패드를 한두 시간 만에 갈아야 한다면, 빈혈이 없는지와 자궁의 원인을 산부인과에서 먼저 보셔야 합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
엽산·예방접종·기본 검사가 빠졌는지부터 봅니다.
두세 달 주기
생리 시작일과 기간, 양과 통증, 덩어리 여부를 봅니다. 앱 기록을 그대로 보여 주셔도 됩니다.
기본 검사 결과
피·소변 검사와 풍진·수두 항체, 자궁경부 검사, 초음파를 받으셨는지 결과지로 봅니다. 빠진 것은 산부인과에 먼저 안내합니다.
냉기와 피로
여름에도 찬 아랫배와 손발, 쉬어도 풀리지 않는 피로, 생리 전 붓기를 살핍니다. 한약이 필요한 몸인지 가리는 자리입니다.
남편의 하루
흡연·음주량과 먹는 약, 정액검사를 받았다면 결과를 여쭙습니다. 준비는 두 사람이 같은 시기에 시작합니다.
한약을 드시는 경우 처음 1~4주는 차고 막힌 흐름을 풀고, 이후 1~3개월은 모자란 기운과 피를 채우며 달마다 기록합니다. 3개월 무렵 주기가 자리 잡으면 쉬어 갑니다. 임신을 확인하시면 그날로 알려 주십시오. 한약은 진료에서 조정하거나 멈춥니다.
이번 주에 해 보실 것
엽산 시작
아직이라면 오늘부터 하루 0.4~0.8mg 엽산을 시작하십시오. 적어도 임신 한 달 전에는 드시기 시작하는 것이 좋습니다.
풍진 항체 확인
항체가 없어 풍진·수두 주사를 맞았다면 보통 한 달은 피임합니다. 기다릴 기간은 접종 기관의 안내를 따르십시오.
커피 잔 수 세기
사흘 동안 커피 잔 수와 끼니 시각, 잠드는 시각을 적어 오십시오. 하루 흐름을 다듬는 출발점입니다.
남편 금연 시작
남편의 금연과 절주를 같은 주에 시작하십시오. 정자가 새로 만들어지는 석 달을 함께 준비하는 일입니다.
부평구에서 임신 준비로 자주 묻는 질문
준비하는 동안 시도를 미뤄야 하나요?
대개 미룰 필요는 없습니다. 주기와 몸을 2~3개월 단위로 살피면서 시도도 함께 이어 가시면 됩니다. 기준 기간에 닿으면 준비를 더 끌기보다 부부 검사로 넘어가는 것이 순서입니다.
갑상선약을 먹는데 임신 준비 한약도 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 갑상선약은 처방대로 그대로 드시고 최근 검사 결과지를 가져와 주십시오. 진료에서는 주기와 피로, 손발의 냉기를 함께 봅니다.
배란일을 꼭 재야 하나요?
주기가 규칙적이라면 배란 테스트기나 기초체온 없이도 가임기에 하루나 이틀 간격으로 관계를 가지시면 충분합니다. 기록이 부담이 되어 긴장이 커진다면 내려놓으셔도 됩니다.
부평구에서 오시는 길
부평역이나 백운역에서 1호선을 타시면 도원역까지 갈아타지 않습니다. 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료합니다.
