40대 중반이 되니 생리 두통이 오히려 더 심해졌어요. 폐경이 가까워지면 좋아진다던데 왜 거꾸로인가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-11 검토
폐경 직전의 몇 년(폐경 이행기)은 호르몬이 예측하기 어렵게 크게 출렁이는 때라 편두통, 특히 생리 무렵 편두통이 오히려 늘어나는 경우가 많습니다. 생리가 완전히 멈추고 시간이 지나면 가라앉는 분이 많습니다.
상세 답변
폐경 이행기와 편두통을 다룬 리뷰는 이 시기 에스트로겐이 예측할 수 없게 오르내리며 편두통, 특히 월경 관련 편두통이 늘어난다고 정리했습니다(MacGregor 2020). 주기가 짧아지거나 들쭉날쭉해지면 「생리 무렵」이 더 자주 찾아오는 셈이라 두통이 잦아졌다고 느끼기 쉽습니다.
이 시기에는 갱년기 증상이나 피임을 위해 호르몬제를 고려하는 경우도 있어, 편두통에 미치는 영향을 산부인과·신경과와 함께 따져 봐야 합니다(MacGregor 2020). 두통의 모양이 예전과 달라졌다면 나이에 따른 다른 원인도 한 번 확인하세요.
한방 클리닉 관점
동제당은 이 시기를 바탕이 마르면서 위로 열이 쉽게 뜨는 때로 봅니다. 얼굴이 달아오르고 잠이 얕아지며 두통이 겹친다면, 치받는 열을 내리고 마른 바탕을 채우는 쪽으로 진료의 무게를 옮깁니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
생리 시작 하루 이틀 전부터 생리 둘째 날까지만 꼭 머리가 아프고, 나머지 날은 멀쩡해요. 왜 하필 그 며칠에만 몰려서 오나요?
#원인 설명
- Q
첫째를 낳고 생리가 다시 돌아온 뒤부터 생리 때마다 두통이 생겼어요. 출산 전에는 없던 두통이 왜 이제 생겼을까요?
#원인 설명
- Q
침이 편두통 예방에 근거가 있다고 들었어요. 생리 때만 오는 두통에도 그 근거를 그대로 적용할 수 있나요?
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- Q
한약을 먹으면 생리 두통이 오는 날 자체가 줄어드는 건가요, 아니면 아플 때 덜 아픈 건가요?
#효과 의문
- Q
생리 전 주가 되면 단 게 당기고 커피도 두세 잔씩 늘어요. 이런 것도 생리 두통을 부르나요?
#음식 / 유발 요인
