첫째를 낳고 생리가 다시 돌아온 뒤부터 생리 때마다 두통이 생겼어요. 출산 전에는 없던 두통이 왜 이제 생겼을까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-11 검토
출산 뒤에는 임신 동안 높았던 호르몬이 크게 떨어지고, 수유를 끝내며 주기가 돌아올 때 다시 출렁이기 때문에 이 시기에 편두통이 처음 생기거나 달라지는 일이 드물지 않습니다. 새로 생긴 두통이니 한 번은 진료로 다른 원인을 확인하세요.
상세 답변
임신과 수유를 다룬 리뷰는 편두통이 임신 중 오르는 에스트로겐과 출산 뒤 급격한 하강의 영향을 받고, 편두통과 조짐이 임신 중이나 산후에 처음 나타날 수 있다고 정리했습니다(Parikh 2020). 출산을 지나 생리가 다시 돌아오면 매달 에스트로겐이 오르내리는 주기도 함께 돌아오고, 그 하강에 민감해진 몸에서 생리 전후 두통이 시작되기도 합니다(Vetvik 2021).
다만 출산 뒤 몇 주 안에 새로 생긴 심한 두통은 생리 두통으로 넘기면 안 됩니다. 산후에는 혈압이 오르는 질환이나 뇌혈관 문제로 오는 두통이 있어, 부기나 높은 혈압, 시야 이상이 함께라면 바로 산부인과나 응급실로 가야 합니다(Robbins 2018).
한방 클리닉 관점
출산과 수유로 피와 기운을 크게 쓴 뒤, 아이를 돌보며 잠이 끊기고 끼니가 흐트러지면 생리 무렵의 출렁임을 버틸 여력이 줄어든다고 봅니다. 동제당은 두통만 따로 떼지 않고 산후 회복이 어디까지 왔는지, 잠과 소화가 어떤지를 함께 보며 다음 주기를 맞을 여력을 채우는 쪽을 봅니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
생리 시작 하루 이틀 전부터 생리 둘째 날까지만 꼭 머리가 아프고, 나머지 날은 멀쩡해요. 왜 하필 그 며칠에만 몰려서 오나요?
#원인 설명
- Q
침이 편두통 예방에 근거가 있다고 들었어요. 생리 때만 오는 두통에도 그 근거를 그대로 적용할 수 있나요?
#효과 의문
- Q
한약을 먹으면 생리 두통이 오는 날 자체가 줄어드는 건가요, 아니면 아플 때 덜 아픈 건가요?
#효과 의문
- Q
생리 전 주가 되면 단 게 당기고 커피도 두세 잔씩 늘어요. 이런 것도 생리 두통을 부르나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
아이 재우다 같이 잠들었다가 새벽에 깨서 집안일을 하고, 끼니도 자주 걸러요. 이런 생활이 생리 두통을 더 키우나요?
#음식 / 유발 요인
