약국에서 임신부도 먹을 수 있는 변비약이 있다며 몇 가지를 보여 주는데 이름이 다 달라요. 임신 중 변비약은 종류마다 무엇이 다른가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
변비약은 장에 물을 끌어들여 변을 무르게 하는 것, 부피를 늘려 밀어내게 하는 것, 장을 직접 자극하는 것으로 나뉘며, 임신 중에는 앞의 두 가지를 먼저 씁니다. 어느 것이든 산부인과에 주수를 알리고 정하세요.
상세 답변
임신 28~32주 임신부 360명을 나눈 무작위 시험에서 장에 물을 끌어들이는 두 가지 약은 모두 4주 동안 효과가 있었고, 그중 한쪽이 설사와 묽은 변이 더 적었습니다. 중국에서 임신부 113명을 비교한 시험도 두 약 모두 효과가 있었다고 보고했습니다.
장을 직접 자극하는 약은 부피를 늘리는 약보다 변비가 나아진 사람이 많았지만, 배가 불편한 사람이 2.33배, 설사가 4.5배 많았고 만족도는 차이가 없었다는 코크란 리뷰 결과가 있습니다. 그래서 임신 중에는 순한 약부터 쓰고, 자극하는 약은 산부인과가 판단할 때만 짧게 씁니다. 약국에서 고를 때도 임신 주수와 지금 드시는 약을 꼭 말씀하세요.
한방 클리닉 관점
한의학도 임신 중에는 세게 쏟아내는 방법을 피하고, 장을 적시고 부드럽게 해 스스로 내려가게 하는 쪽을 원칙으로 삼습니다. 동제당은 변비약의 종류를 대신 정하지 않고, 산부인과에서 정한 약이 잘 맞는지 배변 기록을 함께 보며 생활을 맞춥니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
임신 7주라 아직 배도 안 나왔는데 벌써 사흘에 한 번밖에 화장실을 못 가요. 자궁이 누를 때도 아닌데 왜 벌써 변비가 오나요?
#원인 설명
- Q
32주가 되니 배가 커지면서 변을 보고 나도 덜 나온 것처럼 아래가 묵직해요. 아기가 커서 장을 눌러 그런 건가요?
#원인 설명
- Q
임신 중에 먹어도 된다는 식이섬유 가루를 사 왔어요. 물에 타서 먹으면 정말 변을 보는 데 도움이 되나요?
#효과 의문
- Q
변비에 좋다고 해서 매일 유산균이 든 요거트를 챙겨 먹고 있어요. 일반 요거트보다 정말 더 나은가요?
#효과 의문
- Q
임신 중기부터 철분제를 하루 한 알 먹는데, 그날부터 변이 염소똥처럼 딱딱해졌어요. 먹는 시간이나 간격을 바꾸면 덜할까요?
#음식 / 유발 요인