혹이 있는 것도 아니라는데, 생리 사흘 전부터 아랫배 전체가 묵직하게 내려앉고 생리 첫날엔 배 안쪽이 통째로 쥐어짜듯 아파요. 왜 자궁 전체가 이렇게 아픈 건가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
자궁선근증은 한 자리에 혹이 생기는 병이 아니라 내막 조직이 근육벽 곳곳에 스며 있는 병이어서, 생리 무렵 그 조직들이 함께 붓고 근육이 고르게 수축하지 못해 아랫배 전체가 묵직하고 쥐어짜듯 아프게 느껴집니다.
상세 답변
자궁 안쪽 내막은 달마다 두꺼워졌다가 생리로 떨어져 나옵니다. 자궁선근증에서는 이 내막 조직이 근육벽 속에 자리 잡아, 생리 무렵이면 근육 안에서도 같은 변화가 일어납니다. 빠져나갈 길이 없는 작은 출혈과 부기가 벽 안에 생기니 자궁이 둥글게 커지고, 생리 전부터 아랫배가 내려앉는 듯한 무게감이 먼저 옵니다.
근육벽이 두꺼워지면 자궁이 고르게 오므라들지 못해 생리혈을 밀어내는 수축이 더 세고 길어집니다. 생리 첫날 통증이 가장 심하고 덩어리가 섞여 나오며 양까지 많아지는 이유입니다. 질 초음파에서 자궁벽의 앞뒤 두께가 다르거나 경계가 흐릿하다는 소견을 듣는 것도 이 때문입니다. 혹이 뚜렷하게 보이는 자궁근종과는 그림이 다릅니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 이 묵직함과 쥐어짜는 통증을 깊은 자리에 눌러앉아 굳은 어혈로 읽습니다. 아랫배를 만졌을 때 차고 단단한지, 따뜻하게 하면 덜한지, 몸이 무겁고 잘 붓는지를 살펴 굳은 것을 푸는 쪽과 아래를 데우는 쪽의 비중을 정합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
아이 셋을 낳고 나서부터 생리통이 해마다 한 칸씩 심해지더니, 올해 초음파에서 자궁선근증이라는 말을 들었어요. 출산을 여러 번 한 것이 이 병을 만든 건가요?
#원인 설명
- Q
첫째를 갖기 전에 유산이 되어 자궁 안을 정리하는 수술을 두 번 받았어요. 그 수술 때문에 자궁선근증이 생긴 건 아닐까 자꾸 마음에 걸려요.
#원인 설명
- Q
아이 둘을 키우느라 생리 기간에도 누워 있을 수가 없어요. 한의원 진료를 시작하면 몇 달 뒤 무엇이 달라졌는지 보고 계속할지 정해야 할 것 같은데, 무엇을 기준으로 보면 되나요?
#효과 의문
- Q
산부인과에서 자궁을 들어내지 않고 초음파로 병변을 태우는 시술을 권해서 날짜를 잡았어요. 시술을 받은 뒤 회복하는 동안 한약을 함께 먹는 게 의미가 있을까요?
#효과 의문
- Q
아이 재우고 나면 아이스 아메리카노 한 잔이 유일한 낙인데, 자궁선근증이 있으면 찬 음료를 끊어야 한다는 말을 들었어요. 정말 그렇게까지 해야 하나요?
#음식 / 유발 요인