늘었던 물
아기와 태반을 위해 불었던 혈액과 수분이 땀과 소변으로 나가는 데 대개 2~6주가 걸립니다.
인천 연수구 · 산후 부종
연수구한의원 산후 부종, 저녁마다 신발이 꽉 낄 때
산후 붓기는 살이 아니라 아직 빠져나가지 못한 물입니다. 한쪽 다리만 붓는지부터 확인하고, 수유를 지키며 내보내는 길을 돕습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 동춘동·연수동에서 아기 띠를 하고 오래 서 있던 날 저녁, 양말 자국이 깊게 남았다면 붓기의 모양부터 함께 보겠습니다.
송도·옥련동에서 차로 오시면 한의원 옆 전용 주차장에 무료로 세우실 수 있어, 붓는 다리로 오래 걷지 않으셔도 됩니다.
물이 늦게 빠지는 까닭
임신 중 늘었던 혈액과 물이 출산 뒤 몇 주에 걸쳐 빠져나가는데, 그 길이 더디면 붓기가 남습니다.
눌렸던 정맥
커진 자궁이 골반 정맥을 누르던 시간이 길어, 다리의 피가 위로 올라오는 힘이 한동안 약합니다.
쉬지 못하는 하루
밤중 수유로 잠이 끊기고 아기를 안고 서 있는 시간이 길면 저녁 붓기가 커집니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 한쪽 다리만 굵어지고 종아리가 당기며 아프다 — 주무르지 말고 응급실
- 갑자기 숨이 차거나 가슴이 아프다 — 119
- 두통이 가시지 않고 눈앞이 흐리며 얼굴·손이 갑자기 붓는다
- 누우면 숨이 차서 베개를 높여야 잠든다
- 38도 이상 열과 오한이 있다
붓기가 두 달을 넘기고 추위·변비·피로가 심하면 갑상선 검사를 먼저 받으십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
붓기와 살을 먼저 나누고, 붓는 자리와 시간을 여쭙니다.
붓기와 살 나누기
누른 자국이 저녁에 깊고 아침에 옅어지면 붓기로, 아침에도 다리 둘레가 그대로면 살로 보고 길을 나눕니다.
자리와 시간
발·종아리는 저녁에, 손가락·눈두덩은 아침에 붓는지 보고, 새벽 손 저림이 있는지도 여쭙니다.
수유 중 원칙
젖 분비와 아기에게 영향을 줄 수 있는 약재는 빼고, 물을 세게 빼는 쪽으로는 짓지 않습니다.
채우고 정리하기
모자란 기운은 채우고 고인 것은 정리해 물이 제 길로 빠지도록 한약과 침을 씁니다.
보통 2~4주씩 끊어서, 해 질 무렵 발목에 남는 자국과 아침의 손 뻣뻣함이 어떻게 달라지는지 견줍니다. 목표는 숫자가 아니라 저녁까지 신발이 편한 하루입니다.
이번 주에 해 보실 것
다리 올리기
낮에 한두 번은 아기를 맡기고 다리를 높게 올려 누우십시오.
자주 움직이기
아기를 안고 한자리에 오래 서 있게 되면 몇 걸음씩이라도 움직여 주십시오.
국물 간 줄이기
물은 참지 마시고, 대신 저녁 국과 찌개의 간을 싱겁게 하십시오.
양쪽 견주기
자기 전 양쪽 종아리 굵기를 손으로 견주어 보시고, 한쪽만 굵으면 바로 병원에 가십시오.
연수구에서 산후 부종으로 자주 묻는 질문
수유 중인데 붓기 한약을 먹어도 되나요?
수유 중이시면 젖과 아기에게 영향을 줄 수 있는 약재를 빼고, 물을 세게 빼는 방향은 피해서 짓습니다. 드시는 시각도 수유 직후로 맞춥니다. 병원에서 받은 약이 있다면 함께 가져와 주십시오.
압박 스타킹을 신으면 붓기가 빨리 빠지나요?
오래 서 있거나 앉아 있는 낮에 신으면 저녁 다리가 덜 무거울 수 있습니다. 너무 조이는 것은 피하십시오. 다리 한쪽만 굵어지며 아프다면 스타킹을 신어 볼 일이 아니라 혈전 확인이 먼저입니다.
철분제를 먹는 중인데 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 철분제와 다른 약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방받은 약은 그대로 드시고 약 상자를 가져와 주시면, 복용 시각과 수유 시각을 함께 놓고 맞춥니다.
연수구에서 오시는 길
진료 시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료이고, 대중교통은 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장입니다.
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