분만 때 수액이 더해집니다
분만, 특히 제왕절개 때 들어간 수액이 더해져, 낳고 나서 며칠은 발등과 발목이 임신 때보다 더 붓기도 합니다.
인천 서해구(옛 서구) · 산후 부종
서해구한의원 산후 부종, 임신 때 신발이 아직 꽉 낄 때
출산 뒤 붓기는 대부분 몇 주에 걸쳐 땀과 소변으로 빠집니다. 병원이 먼저인 붓기를 먼저 거르고, 모자란 기운을 채우며 고인 것을 정리해 물이 제 길로 빠지도록 돕습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구(옛 서구) 가정동·석남동에서는 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역으로 오십니다.
출산 뒤 걷기가 아직 부담스럽다면 청라에서 차로 오셔서 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십시오.
붓기가 오래가는 까닭
남은 물에 몇 가지가 더해집니다.
누워 있는 시간이 깁니다
상처가 아프고 지쳐서 누워만 있으면 종아리가 덜 움직이고, 다리에 고인 물을 위로 밀어 올리는 힘이 약해집니다.
짠 국물과 거른 끼니
간이 센 산후 음식은 물을 붙잡고, 끼니를 거르거나 단백질이 모자라면 물이 혈관 밖으로 새기 쉬워집니다.
이럴 땐 산후 붓기가 아니라 응급입니다
- 한쪽 다리만 더 굵고 종아리가 당기며 아프다
- 숨이 차거나 가슴이 아프다
- 얼굴과 손이 갑자기 붓고 두통이 가시지 않는다
- 눈앞이 흐리거나 혈압이 높다
- 누우면 숨이 차서 베개를 높여야 잠든다
- 38도 이상 열이 난다
혈전, 산후 전자간증, 출산 전후 심근병증을 먼저 확인해야 하는 모습입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
붓는 자리와 시간부터 나눕니다.
붓는 자리와 시간
양쪽인지 한쪽인지, 아침과 저녁 가운데 언제 심한지, 눌렀을 때 자국이 남는지 사흘쯤 적어 오시면 갈래를 나눕니다.
임신 중 혈압
임신중독증이나 임신성 고혈압이 있었는지, 퇴원 뒤 집에서 잰 혈압이 있는지 확인합니다.
붓기인지 살인지
저녁에 손가락 자국이 쏙 들어갔다가 아침에 가라앉으면 물, 아침에도 굵기가 같으면 살로 봅니다. 둘은 다루는 길이 다릅니다.
새벽 손 저림
새벽에 엄지부터 가운데손가락이 저려 깬다면 부은 손목이 신경을 누르는 것일 수 있어 따로 봅니다.
1~2주는 고인 것을 정리하고, 3~4주에는 기운과 피를 채우며 물길을 돕습니다. 수유 중이면 물을 세게 빼는 쪽으로 짓지 않고, 2~4주씩 끊어 저녁 발목 자국과 아침 손 굳음을 점검합니다.
이번 주에 해 보실 것
짧게 자주 걷기
집 안에서라도 한 시간에 한 번 몇 분씩 걷습니다. 종아리가 움직여야 물이 올라갑니다.
쉴 때 다리 올리기
소파나 침대에서 쉴 때 쿠션을 받쳐 다리를 심장보다 조금 높게 둡니다.
국물 간 줄이기
미역국은 그대로 드시되 간을 싱겁게 하고 국물보다 건더기를 먼저 드십니다.
물은 평소대로
붓는다고 물을 줄이지 마십시오. 수유 중에는 특히 목마르지 않게 마시는 것이 좋습니다.
서해구에서 산후 부종으로 자주 묻는 질문
호박즙을 먹으면 붓기가 빠진다는데 먹어도 되나요?
드시는 건강식품 이름과 양, 수유 여부를 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 이미 드시고 있다면 제품 사진을 가져오시고, 처방받은 약은 그대로 드십시오. 진료에서는 소변량과 속 편함을 함께 봅니다.
출산한 지 두 달인데 아직 붓기가 그대로예요. 살이 된 걸까요?
대부분의 산후 붓기는 2~6주에 빠집니다. 아침에도 둘레가 그대로라면 살일 가능성이 크고, 저녁마다 자국이 깊다면 아직 붓기입니다. 오래간다면 갑상선이나 정맥 상태도 함께 확인합니다.
압박 스타킹을 신으면 도움이 될까요?
오래 서 있거나 저녁에 다리가 무거운 분께는 도움이 되는 경우가 있습니다. 다만 한쪽 다리만 붓고 아프다면 스타킹보다 병원 확인이 먼저입니다.
서해구에서 오시는 길
인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역에 내리시면 됩니다. 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장이 가깝습니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
함께 보면 좋은 안내
서해구에서 많이 찾는 진료 · 입덧 · 감기를 달고 사는 아이 · 재발성 질염
