냄새가 견딜 수 없어집니다
좋아하던 음식이 싫어지고, 밥 짓는 냄새나 향수 냄새에 바로 헛구역질이 납니다.
인천 서해구(옛 서구) · 입덧
서해구한의원 입덧, 양치할 때마다 헛구역질이 날 때
입덧은 대부분 임신 중기 무렵 가라앉지만, 그 몇 주가 가장 힘듭니다. 물도 못 넘기면 산부인과 수액이 먼저이고, 안전이 확인되면 넘기는 시간을 늘리는 쪽으로 돕습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구(옛 서구)에서는 가정역에서 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타면 도원역에 도착합니다.
속이 울렁거려 대중교통이 힘든 날, 가족이 청라·석남동에서 차로 모셔 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓸 수 있습니다.
속이 뒤집히는 까닭
엄마 몸이 임신 호르몬에 얼마나 민감한지가 세기를 정합니다.
빈속이 더 힘듭니다
속이 비면 울렁거림이 심해지는 분이 많아, 한꺼번에 먹기보다 조금씩 자주 먹는 쪽이 넘기기 쉽습니다.
마음도 같이 지칩니다
먹어야 한다는 생각과 먹을 수 없는 몸 사이에서 죄책감과 무력감이 쌓입니다. 몸만큼 마음이 힘든 것도 말씀해 주십시오.
이럴 땐 산부인과부터 가십시오
- 하루 가까이 물을 거의 못 넘겼다
- 소변이 거의 나오지 않거나 색이 아주 진하다
- 몸무게가 눈에 띄게 줄었다
- 피가 섞인 것을 토했다
- 어지러워 일어서기 힘들다
수액과 비타민 보충이 먼저인 상태입니다. 20주가 지나서도 계속되거나 갑자기 다시 심해진다면 산부인과에서 다른 까닭이 없는지 살펴야 합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
임신 사실과 주수, 드시는 약부터 확인합니다.
임신 확인 결과
마지막 생리 시작일과 주수, 초음파에서 자궁 안 임신을 확인했는지 여쭙습니다.
사흘치 입덧 기록
몇 시에 무엇을 얼마나 삼켰는지, 몇 번 게웠는지, 어느 때 어떤 냄새에 심해지는지 사흘만 메모해 오시면 넘기기 쉬운 틈을 찾습니다.
소변과 몸무게
하루 소변 횟수와 색, 임신 전과 지금 몸무게를 비교해 수액이 먼저인지 가립니다.
쓰지 않는 것
진찰 없는 한약, 전기침과 약침, 배와 허리 자극, 습식 부항은 입덧 진료에 쓰지 않습니다.
한약은 며칠 단위로 짧게 지어 반응을 보고, 1~2주 동안 넘긴 물의 양과 토한 횟수로 이어 갈지 정합니다. 먹는 폭이 넓어지면 줄이거나 쉬고, 14~20주 무렵 마무리합니다.
이번 주에 해 보실 것
머리맡에 크래커
눈 뜨자마자 일어나기 전에 마른 크래커 몇 조각을 먹으면 빈속의 울렁거림을 줄이는 데 도움이 됩니다.
물은 한 모금씩
한 번에 컵을 비우기보다 자주 조금씩 마십니다. 차갑거나 얼음이 넘기기 쉬운 분도 있습니다.
힘든 냄새 피하기
요리는 가족에게 맡기고 창을 열어 둡니다. 냄새 나는 곳에서 잠시 떨어져 있어도 괜찮습니다.
양치는 작은 칫솔로
헛구역질이 덜한 시간에 작은 칫솔로 닦고, 힘들면 물로 입을 헹구는 것만이라도 합니다.
서해구에서 입덧으로 자주 묻는 질문
산부인과 입덧약을 먹는 중인데 한약도 같이 지을 수 있나요?
드시는 입덧약 이름과 먹는 시간, 현재 주수를 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 산부인과 약은 처방대로 그대로 드시고 약 봉투를 가져오십시오. 진료에서는 졸림과 넘긴 물의 양을 함께 봅니다.
첫째를 보느라 누워 있을 수가 없어요. 무엇부터 해야 할까요?
넘기기 쉬운 것을 손 닿는 곳에 두고 조금씩 자주 드시는 것부터 하십시오. 가족에게 아침 등원이나 저녁 한 끼만이라도 맡기고, 물도 못 넘기는 날이 이어지면 산부인과 수액을 먼저 받으십시오.
지난 임신 때 입원할 만큼 심했는데 이번에도 그럴까요?
지난 임신에서 수액을 맞거나 입원한 시기와 횟수를 알려 주시면 이번 경과를 더 일찍 살핍니다. 증상이 시작되면 기다리지 말고 산부인과와 함께 초기부터 대처하는 것이 좋습니다.
서해구에서 오시는 길
가정역에서 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타면 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이 걸리고, 버스는 송림오거리 정류장에서 내립니다. 한의원 바로 옆에 무료 전용 주차장이 있습니다. 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다.
