느려진 위
임신 중에는 위가 비워지는 속도가 느려, 조금만 먹어도 속에 오래 남아 더부룩하고 메슥거립니다.
인천 미추홀구 · 입덧
미추홀구한의원 입덧, 밥 냄새에 부엌 문을 닫게 될 때
입덧이 심한 것은 의지가 약해서가 아닙니다. 탈수 신호부터 가르고, 안전이 확인된 범위에서 물과 음식을 넘기는 시간을 늘려 가장 힘든 몇 주를 건넙니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
미추홀구에서 오시는 분들
미추홀구 도화동에서는 도화역에서 1호선 두 정거장이라 오래 서 있지 않고 오실 수 있습니다.
속이 울렁거려 전철이 힘든 날에는 차로 오셔서 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰셔도 됩니다.
입덧을 더 무겁게 하는 것
같은 호르몬 변화라도 몸의 조건에 따라 세기가 달라집니다.
빈속과 모자란 잠
오래 굶은 채 있거나 잠이 부족한 날, 강한 냄새를 자주 맡는 날에는 울렁거림이 한층 짙어집니다.
지친 마음
먹어야 한다는 생각과 넘기지 못하는 몸 사이의 죄책감, 끝이 안 보이는 막막함도 입덧을 길게 느끼게 합니다.
이럴 땐 산부인과·응급실부터 가십시오
- 8시간 넘게 마시지 못하거나 물도 계속 토한다
- 소변이 거의 없거나 색이 아주 진하다
- 임신 전보다 체중이 눈에 띄게 줄었다
- 토한 것에 피나 커피 찌꺼기 같은 것이 섞인다
- 열이 나고 배나 옆구리가 심하게 아프다
물도 계속 토하거나 소변이 줄고 어지러우면 8시간이 될 때까지 기다리지 말고 즉시 산부인과에 연락하십시오. 피를 토하거나 배가 심하게 아프면 응급실 평가가 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
안전의 선을 먼저 긋습니다.
소변과 체중
하루 소변 횟수와 색, 임신 전 체중과 지금 체중을 여쭙습니다. 수액이 먼저인지가 여기서 갈립니다.
수액·입원 이력
수액을 맞거나 입원했던 적이 있다면 이번 임신인지 지난 임신인지, 몇 번이었는지 말씀해 주십시오.
마음의 무게
몸만큼 마음이 힘든지도 함께 묻습니다. 일과 첫째 육아를 놓친 무력감도 진료에서 말씀하셔도 됩니다.
함께 오신 가족
남편이나 가족이 같이 오시면 집에서 끼니를 나누는 요령을 함께 들어 두실 수 있습니다.
한약을 쓰는 경우 며칠 단위로 짧게 지어 반응을 보고, 1~2주는 넘긴 물의 양과 토한 횟수, 소변과 체중으로 이어 갈지 정합니다. 넘기는 음식이 늘면 줄이거나 쉬고, 대개 14~20주 무렵 마무리합니다. 전기침·약침, 배와 허리 자극, 습식 부항은 쓰지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
물은 한 모금씩
한 번에 컵을 비우기보다 한두 모금씩 자주 나눠 마시면 넘기는 양이 늘어납니다.
냄새 피할 자리
밥 짓는 냄새가 힘들면 그 시간에는 창을 열고 다른 방에 계십시오. 가족에게 부엌을 잠시 맡기셔도 됩니다.
먼저 눕는 밤
잠이 모자라면 다음 날 울렁거림이 짙어집니다. 첫째 재우는 일을 나누고 일찍 누우십시오.
사흘 적어 오기
넘긴 물과 음식, 토한 횟수, 심해지는 시각과 냄새를 사흘만 적어 오시면 진료 방향이 빨리 섭니다.
미추홀구에서 입덧으로 자주 묻는 질문
입덧이 심하면 아기한테 해가 되나요?
가벼운 입덧은 대개 아기에게 해롭지 않지만, 심한 구토로 먹고 마시지 못하거나 체중이 줄면 영양 상태와 전해질도 평가해야 합니다. 물도 계속 토하거나 소변이 줄면 진료를 미루지 마십시오.
입덧 중에 뜸을 떠도 되나요?
배와 허리 쪽 자극은 입덧 진료에 쓰지 않습니다. 주수를 확인한 뒤 필요한 자리만 가볍게 보며, 어떤 방법을 쓰는지 진료 때 하나씩 설명드립니다.
지난번 임신 때 입원했는데 이번엔 미리 할 게 있나요?
지난 임신의 수액·입원 기록을 들고 초기에 일찍 오시면, 공복을 피하는 식사 간격과 물 마시는 요령을 먼저 맞춰 두고 산부인과 진료와 일정을 함께 봅니다.
미추홀구에서 오시는 길
도화역에서 1호선 두 정거장, 주안역에서 세 정거장이면 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이라 속이 불편한 날은 쉬엄쉬엄 오십시오. 버스는 송림오거리 정류장, 차는 한의원 바로 옆 전용 주차장(무료)입니다. 진료 시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
