느슨해진 인대
임신 중 느슨해진 인대가 출산 뒤에도 바로 조여지지 않아 관절이 쉽게 시큰거립니다.
인천 연수구 · 산후풍
연수구한의원 산후풍, 찬물만 닿아도 손가락이 시릴 때
출산 뒤 여러 관절이 시리고 땀과 한기가 번갈아 온다면 산후풍일 수 있습니다. 수유 중인지부터 확인하고, 다른 병이 아닌지 가린 뒤 진료합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 송도·연수동에서 아기를 안고 나서려다 손목이 시큰해 멈추신 적이 있다면 산후풍일 수 있습니다.
옥련동·동춘동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료이니 아기용품을 들고 걷는 거리가 짧습니다.
몸이 시려지는 경로
느슨해진 몸에 회복이 모자라고 반복 동작이 겹칩니다.
모자란 회복력
출혈과 수유, 토막잠이 이어지면서 몸이 스스로 회복할 힘이 모자라게 됩니다.
반복되는 안기
아이를 안고 내리는 반복 동작이 손목과 무릎에 쌓입니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 한쪽 다리가 붓고 아프다
- 가슴이 아프고 숨이 찬다
- 38도 이상 열이 난다
- 줄었던 출혈이 다시 늘었다
그 밖에 산후 갑상선염·류마티스 관절염·빈혈·손목 힘줄염 같은 병이 아닌지 먼저 가립니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
수유 여부를 가장 먼저 확인합니다.
수유 중이라면
수유를 멈추라고 하지 않습니다. 젖 양에 닿을 수 있는 약재와 독성이 마음에 걸리는 약재는 처방에서 제외하고, 복용 시각은 수유 간격에 맞춰 잡습니다.
관절의 모습
손가락, 손목, 무릎, 발목, 허리 가운데 어디가 함께 시리고 자리가 옮겨 다니는지 여쭙습니다.
먼저 가릴 병
출산 뒤 갑상선염, 류마티스 관절염, 빈혈, 손목 힘줄염을 먼저 가려 봅니다.
진료 구성
유형에 맞춘 한약, 침, 간접 뜸에 안는 자세와 수유·잠 조정을 더합니다.
4~8주를 한 단위로 보고 3~4주째 시림과 저림이 어느 쪽으로 가는지 확인합니다. 시림 없이 아이를 안고 씻기고 재우는 하루를 목표로 삼습니다.
이번 주에 해 보실 것
하루 한 줄 기록
가장 시린 자리와 정도, 밤땀으로 옷을 갈아입었는지 한 줄 적으십시오.
손목 보호대
아기를 안는 때에만 차고, 쉴 때와 잘 때는 푸십시오.
따뜻한 샤워
탕에 몸을 담그기보다 따뜻한 샤워로 데우고 바로 말리십시오.
가족과 나누기
밤중 수유나 분유 한 번을 맡겨 네다섯 시간을 이어 주무십시오.
연수구에서 산후풍으로 자주 묻는 질문
수유 중인데 한약을 먹어도 아기에게 괜찮을까요?
수유 중이라는 점과 드시는 약을 먼저 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 젖 양에 닿을 수 있거나 독성이 걱정되는 약재는 빼고 복용 시각을 수유 간격에 맞추며, 아기의 변과 보챔을 적어 오시면 약을 조정하는 데 도움이 됩니다.
산후풍 진료는 얼마나 받아야 하나요?
4~8주를 한 단위로 보고 3~4주째 시림과 저림이 어느 쪽으로 가는지 점검한 뒤 이어 갈지 정합니다. 수치가 아니라 아이를 안는 하루가 얼마나 편해지는지로 판단합니다.
산후풍인지 다른 병인지 어떻게 아나요?
손목 힘줄염이나 산후 갑상선염, 류마티스 관절염, 빈혈이 시림과 저림처럼 보일 수 있어 병원 검사가 필요한 경우가 있습니다. 피검사나 진단 결과지가 있으면 가져오시고, 없으면 진료에서 어떤 검사를 먼저 받을지 안내합니다.
연수구에서 오시는 길
한의원 바로 옆에 전용 주차장이 있어 차로 오시면 무료로 세우실 수 있습니다. 도원역(1호선) 2번 출구에서는 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십시오. 진료는 평일 오전 9시부터 오후 7시, 토요일 오전 9시부터 오후 3시입니다.
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