인슐린에 둔해짐
같은 식사에도 인슐린이 더 많이 나옵니다. 마른 분에게도 있을 수 있고, 체중이 늘면 더 심해집니다.
인천 연수구 · 다낭성난소증후군
연수구한의원 다낭성난소증후군, 생리가 두세 달씩 건너뛸 때
다낭성난소증후군은 배란이 드물어지는 내분비 질환이라, 생리 날짜만이 아니라 혈당과 체중까지 함께 봐야 합니다. 산부인과 치료 곁에서 주기가 스스로 이어지도록 돕습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 연수동·동춘동에서 생리를 기다리다 테스트기부터 사 두는 달이 잦으셨다면, 지난 몇 달의 시작일만 적어 오셔도 충분합니다.
옥련동·송도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
배란이 멈칫하는 고리
인슐린과 남성호르몬이 서로를 밀어 올리며 돕니다.
남성호르몬
높아진 인슐린이 난소의 남성호르몬을 부추기고, 이것이 난포가 다 자라지 못하게 막아 턱 여드름과 굵은 털로 드러납니다.
쌓이는 내막
배란을 건너뛰면 내막을 허물어 내보내는 신호가 없어 생리가 밀리고, 그런 달이 길어지면 내막이 두툼하게 남습니다.
이럴 땐 산부인과·응급실부터 가십시오
- 갑자기 한쪽 아랫배가 끊어질 듯 아프고 구역·식은땀이 난다 — 바로 응급실
- 배란 유도 중 배가 빠르게 불러 오고 숨이 차며 소변이 준다
- 생리가 석 달 넘게 없다 — 임신 검사부터
- 생리가 2주 넘게 멈추지 않거나 생리 사이에 피가 비친다
- 몇 달 사이 털이 빠르게 늘고 목소리가 굵어진다
석 달 넘게 생리가 없을 때는 내막을 지키는 방법을 산부인과와 상의하시는 것이 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
첫 진료에서는 진단 기준이 맞는지와 지금의 시기부터 가릅니다.
진단 확인
주기 기록과 혈액검사·초음파 결과로 기준을 확인하고, 검사가 없다면 산부인과를 먼저 안내합니다. 청소년은 초음파로 정하지 않습니다.
식사의 순서
끼니를 거르지 않고 단백질과 채소를 먼저 먹는 순서, 식후에 잠깐 움직이는 습관을 함께 정합니다.
덜고 채우기
몸 안에 쌓여 배란을 막는 무게는 침과 한약으로 덜고, 비어 있는 바탕은 채우며 그 비중을 반응에 따라 고칩니다.
임신 계획
임신을 준비하면 산부인과 배란 유도와 시기를 맞추고, 임신이 확인되면 다낭성을 겨냥한 한약은 멈춥니다.
3~6개월, 세 주기 단위로 생리 간격과 허리둘레, 식후 졸림을 견줍니다. 그 뒤에도 해마다 혈당과 혈압을 확인하며 평생 관리의 틀을 함께 잡습니다.
이번 주에 해 보실 것
허리둘레 재기
체중보다 허리둘레를 한 달에 한 번 같은 자리에서 재어 기록해 보십시오.
식후 걷기
식사 뒤 바로 앉지 말고 잠깐 걸으며 식후 졸림이 덜한지 살펴보십시오.
채소 먼저
한 끼에 채소와 단백질 반찬을 먼저 먹고 밥은 나중에 드시는 순서로 바꿔 보십시오.
시작일 기록
생리 시작일과 기초체온을 함께 적어 두시면 배란 신호를 진료 때 함께 찾을 수 있습니다.
연수구에서 다낭성난소증후군으로 자주 묻는 질문
메트포르민을 먹는 중인데 한약도 먹을 수 있나요?
드시는 약 이름·용량과 시작한 날을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방받은 약은 그대로 이어 드시고, 약 상자를 가져오시면 식후 컨디션과 소화, 생리 간격의 변화를 함께 보며 역할을 나눕니다.
딸이 고등학생인데 생리가 자주 건너뛰어요.
청소년은 초음파만으로 다낭성을 정하지 않아, 산부인과나 소아청소년과에서 주기와 혈액검사로 먼저 확인받으시는 것이 순서입니다. 그 곁에서 잠과 끼니, 식사 순서처럼 집에서 바꿀 수 있는 몫을 함께 돕습니다.
출산 뒤 체중이 그대로인데 다낭성이 다시 심해질까요?
출산 뒤 남은 체중과 쪼개진 잠이 흐름을 다시 무겁게 할 수 있습니다. 단유하고 생리가 돌아올 때 짧게 다시 진료하시고, 혈당과 혈압도 해마다 확인하십시오. 수유 중에는 젖과 아기에게 무리가 없는 범위에서만 씁니다.
연수구에서 오시는 길
진료 시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료이고, 대중교통은 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장입니다.
