건너뛴 생리의 흔적
석 달, 다섯 달씩 생리가 없어도 아프지 않아 지나치기 쉽습니다. 오랜 무배란은 자궁내막을 두껍게 만들 수 있어 확인이 필요합니다.
인천 미추홀구 · 다낭성난소증후군
미추홀구한의원 다낭성난소증후군, 점심 뒤 졸음과 턱 여드름이 겹칠 때
생리가 없으니 편하다고 넘기기 쉽지만, 배란이 드문 시간이 길어지면 내막과 대사에도 흔적이 남습니다. 산부인과의 진단과 약은 그대로 두고, 쌓여 막힌 흐름을 덜어 냅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
미추홀구에서 오시는 분들
미추홀구 도화동에서는 도화역에서 1호선 두 정거장, 용현동·학익동에서는 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다.
주안동에서는 주안역에서 세 정거장이라 퇴근길에 들르시기 편합니다.
생리 날짜만 보면 놓치는 것들
배란이 드문 것과 함께 몸 여러 곳이 같은 이야기를 합니다.
마른 몸에도 있는 인슐린 저항
같은 식사에도 인슐린이 더 많이 나오는 상태는 마른 사람에게도 있습니다. 식후 졸음과 단것 당김이 그 신호입니다.
털과 머리숱
서른이 넘어도 턱 여드름이 오르고, 인중의 굵은 털을 매일 뽑으며, 정수리 숱이 줄어드는 것도 같은 흐름에서 옵니다.
이럴 땐 응급실·산부인과부터 가십시오
- 갑자기 한쪽 아랫배가 끊어질 듯 아프고 토하거나 식은땀이 난다
- 배란 유도 중 배가 빠르게 불러 오고 숨이 차며 소변이 준다
- 임신 가능성이 있는데 한쪽 아랫배가 아프고 피가 비친다
- 생리가 2주 넘게 멎지 않거나 어지러울 만큼 양이 많다
- 생리가 석 달 넘게 없다
앞의 셋은 바로 응급실로 가십시오. 석 달 넘게 생리가 없으면 임신 검사부터 하고, 산부인과에서 원인과 내막 보호를 상의하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
진단 기준과 지금의 시기를 함께 확인합니다.
진단의 근거
배란, 남성호르몬 징후, 초음파나 AMH 가운데 어떤 것으로 진단받았는지 결과지를 봅니다. 검사가 없다면 산부인과를 먼저 안내합니다.
피임약을 먹는 중인지
피임약을 먹는 동안은 배란이 멈추므로, 진료의 변화는 허리둘레와 피부, 식후 컨디션으로 봅니다.
출산과 수유
출산 뒤 몇 달이 지났는지, 수유 중인지 여쭙습니다. 수유 중에는 젖과 아기에게 안전한 범위에서만 씁니다.
코골이와 낮 졸림
수면무호흡과 우울도 함께 오기 쉬운 병이라 밤잠과 기분을 같이 묻습니다.
처음 한 달은 세 끼를 챙기며 밥보다 반찬의 고기·채소에 먼저 손이 가게 하고, 밥 먹은 뒤 조금 걷고, 밤잠 시각을 당기면서 쌓인 것을 덜어 내는 침과 한약을 시작합니다. 세 주기를 한 단위로 3~6개월 동안 생리 간격과 허리둘레를 비교합니다. 임신이 확인되면 다낭성을 겨냥한 한약은 멈춥니다.
이번 주에 해 보실 것
검진 항목 챙기기
회사 건강검진에서 공복 혈당이나 당화혈색소, 혈압, 콜레스테롤, 허리둘레를 해마다 빠짐없이 확인하십시오.
식탁은 가족이 같이
특별식이 아니라 온 가족에게 좋은 식사입니다. 함께 바꾸면 오래 가고 아이의 식습관에도 이롭습니다.
생리 없는 석 달은 표시
달력에 생리일을 적어 두고, 석 달이 비면 임신 검사부터 해 보십시오.
제왕절개 뒤라면 걷기부터
산후 6주 검진에서 회복을 확인한 뒤 걷기부터 시작하고, 상처가 당기면 시작 시점을 산부인과와 상의하십시오.
미추홀구에서 다낭성난소증후군으로 자주 묻는 질문
피임약을 먹으면 한의원 진료가 소용없나요?
피임약은 주기와 피부, 내막을 지키는 치료이기도 해서 임신 계획이 없다면 함께 쓸 수 있습니다. 약을 먹는 동안은 생리 간격 대신 체중과 피부, 식후 컨디션으로 변화를 봅니다.
임신성 당뇨를 겪었는데 출산 뒤에도 계속 봐야 하나요?
다낭성이 있는 분이 임신성 당뇨를 겪었다면 이후 당뇨 위험이 더 높습니다. 출산 6~12주에 당부하 검사를 받고, 그 뒤로도 몇 해마다 당 검사를 이어 가십시오.
다낭성이라 둘째가 망설여져요.
다낭성이 있어도 건강하게 아이를 낳는 엄마가 대부분입니다. 임신에 앞서 몸무게와 혈당을 정돈하고, 임신 뒤 당 검사를 거르지 않으면 걱정을 많이 덜 수 있습니다. 준비하는 시기를 함께 정해 드립니다.
미추홀구에서 오시는 길
도화역에서 1호선을 타면 두 정거장, 제물포역에서는 한 정거장이면 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장을 이용하시면 됩니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 진료는 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일 오전 9시부터 오후 3시까지입니다.
