둔해진 인슐린
같은 식사에도 인슐린이 더 많이 나옵니다. 마른 분에게도 인슐린 저항이 있을 수 있어 체중만으로 가르지 않습니다.
인천 남동구 · 다낭성난소증후군
남동구한의원 다낭성난소증후군, 생리가 없어 편하다 여겼을 때
생리 날짜만의 문제가 아니라 인슐린과 호르몬, 체중이 맞물린 흐름입니다. 임신 계획을 먼저 듣고 식사 순서와 잠부터 함께 바꿉니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
남동구에서 오시는 분들
남동구 간석동·만수동에서는 인천2호선 인천시청역에서 주안역까지 온 뒤 1호선으로 갈아타 도원역에 내리시면 됩니다.
구월동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시면 됩니다.
맞물려 도는 흐름
타고난 경향 위에서 서로를 키웁니다.
피부로 드러나는 호르몬
남성호르몬이 늘면 턱 여드름과 굵은 털, 정수리 탈모가 나타납니다. 난포가 끝까지 자라는 것도 막힙니다.
출산 뒤 남은 무게
늘어난 허리둘레와 수면 부족, 울적함이 다시 인슐린 저항을 키웁니다. 출산 뒤 이 흐름이 다시 도는 분이 있습니다.
이럴 땐 응급실·산부인과부터 가십시오
- 한쪽 아랫배가 끊어질 듯 아프고 구토·식은땀이 난다
- 배란 유도 중 배가 빠르게 불러 오고 숨이 찬다
- 임신 가능성이 있는데 한쪽 아랫배가 아프고 피가 비친다
- 생리가 2주 넘게 멈추지 않거나 어지러울 만큼 많다
- 몇 달 사이 털이 빠르게 늘고 목소리가 굵어진다
- 물을 자주 찾고 이유 없이 체중이 빠진다
앞의 셋은 기다리지 말고 응급실로 가십시오. 생리가 석 달 넘게 없을 때는 임신 검사부터 하고 산부인과에서 내막 보호를 상의하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
진단 기준과 지금의 시기부터 맞춥니다.
6~12개월의 주기
생리 시작일과 기간, 배란 테스트기나 기초체온 기록을 봅니다. 35일이 넘는 주기가 이어지는지 확인합니다.
혈액검사와 초음파
남성호르몬·갑상선·AMH, 공복 혈당이나 당화혈색소 결과를 함께 봅니다. 없으면 산부인과를 먼저 안내합니다.
체중의 흐름
임신 전과 출산 뒤 체중, 허리둘레, 되풀이한 다이어트 방법을 듣습니다.
임신 계획과 수유
지금 임신을 원하는지, 수유 중인지에 따라 쓰는 방법이 갈립니다. 드시는 피임약과 메트포르민도 확인합니다.
쌓인 것을 덜어 내는 침과 한약으로 시작해 몸의 반응에 따라 채우는 쪽을 조절합니다. 3~6개월을 세 주기 단위로 보고, 이후 체중과 혈당을 해마다 확인합니다. 임신이 확인되면 다낭성을 겨냥한 한약은 멈춥니다.
이번 주에 해 보실 것
채소와 단백질 먼저
끼니를 거르지 말고 단백질과 채소부터 드십시오. 식후 졸림이 달라지는지 적어 보십시오.
밥 먹고 잠깐 움직이기
식사 뒤 가볍게 걸어 보십시오. 집안일이어도 좋습니다. 앉아만 있는 시간을 줄이는 일입니다.
허리둘레 재기
같은 자리를 재서 적어 두십시오. 체중과 함께 세 주기 동안 비교할 자료가 됩니다.
건강검진표 확인
최근 혈당과 지질 수치를 찾아 두십시오. 평생 관리할 항목이라 지금부터 모아 두면 좋습니다.
남동구에서 다낭성난소증후군으로 자주 묻는 질문
생리가 없으면 편한데 그냥 둬도 되나요?
아프지 않아도 오랜 무배란은 자궁내막을 두껍게 만들 수 있습니다. 석 달 넘게 없으면 임신 검사 뒤 산부인과에서 내막 보호를 상의하십시오. 당뇨·고혈압 위험도 있어 해마다 혈당과 체중을 확인합니다.
메트포르민을 먹는데 한약은 어떻게 하나요?
드시는 약 이름과 용량, 임신 계획을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 메트포르민은 처방대로 드시고 약 이름을 가져오십시오. 진료에서는 식후 컨디션과 공복 혈당, 생리 간격을 함께 봅니다.
마른 편인데도 다낭성일 수 있나요?
그렇습니다. 마른 분에게도 인슐린 저항이 있을 수 있습니다. 드문 배란, 남성호르몬 징후, 초음파나 AMH 가운데 둘 이상이고 비슷한 병이 배제되면 진단합니다. 진료 방향은 체중이 아니라 몸의 모습으로 정합니다.
남동구에서 오시는 길
전철은 인천시청역에서 인천2호선으로 주안역까지 온 뒤 1호선으로 갈아타 도원역 2번 출구로 나오시면 됩니다. 거기서 걸어서 11분입니다. 버스로는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 차로 오시는 날에는 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰십시오. 진료는 평일 오전 9시부터 오후 7시, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지입니다.
