호르몬 쪽 원인
갑상선 이상, 유즙 호르몬 상승, 다낭성난소증후군이 배란을 늦출 수 있어 혈액검사와 초음파로 먼저 확인합니다.
인천 연수구 · 생리불순
연수구한의원 생리불순, 다음 생리가 언제 올지 모를 때
생리불순은 날짜의 문제라기보다 배란이 늦어지거나 건너뛰는 문제입니다. 원인을 검사로 먼저 나누고, 석 달 기록으로 몸의 흐름을 봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 동춘동·옥련동에서 아이 학교 행사 날짜를 잡을 때마다 생리 날짜부터 세어 보셨다면, 그 달력이 진료의 첫 자료가 됩니다.
송도나 연수동에서 차로 오시면 한의원 옆 전용 주차장에 바로 세우실 수 있어, 생리 중이라도 걷는 거리가 짧습니다.
주기가 흔들리는 이유
대부분은 배란의 박자가 밀리거나 한 번씩 빠지면서 생깁니다.
생활의 흔들림
잠이 줄고 끼니가 어긋나거나 체중이 갑자기 변하고 긴장이 이어지면, 수치가 정상이어도 주기가 밀립니다.
몸이 바뀌는 시기
초경 뒤 몇 해, 출산과 수유 뒤, 마흔 무렵에는 뚜렷한 병이 없어도 간격이 흔들리곤 합니다.
이럴 땐 산부인과부터 가십시오
- 생리가 늦어졌고 임신 가능성이 있다 — 다른 약보다 임신 검사가 먼저
- 규칙적이던 생리가 석 달 넘게 오지 않는다
- 생리 아닌 날 출혈이 한 달에 두 번 넘게 되풀이된다
- 한두 시간마다 패드가 흠뻑 젖고 어지럽다
- 한쪽 아랫배가 갑자기 찢어지듯 아프고 식은땀이 난다 — 바로 응급실
검사에서 원인 질환이 확인되면 산부인과 치료를 기준으로 삼고, 한의 진료는 그 곁에서 몸의 바탕을 봅니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
첫 진료에서는 간격이 길어지는 쪽인지 짧아지는 쪽인지부터 나눕니다.
석 달 달력
생리 시작일과 끝난 날, 양, 생리 아닌 날의 출혈을 석 달 넘게 적은 달력으로 박자를 읽습니다.
길어지는 쪽
간격이 늘어나는 분은 배란이 늦는 경우가 많아, 막혀 쌓인 것을 줄이거나 부족한 바탕을 보태는 방향으로 잡습니다.
짧아지는 쪽
간격이 당겨지는 분은 위로 뜬 열은 식히고, 메마른 몸에는 진액을 보태는 쪽으로 봅니다.
생리 전과 뒤
침·뜸·한약을 생리 전과 생리 뒤로 나눠 쓰고, 수유 중이면 침·뜸 위주로 고릅니다.
3~6개월을 석 달 단위로 보며 간격이 좁혀지는지, 배란 신호가 보이는지 견줍니다. 날짜를 맞춰 드리겠다는 약속보다 약 없이도 주기가 이어지는 몸을 목표로 합니다.
이번 주에 해 보실 것
시작일 적기
생리 시작일과 끝난 날, 양을 휴대폰 달력에 한 줄씩 남겨 두십시오.
잠드는 시각
잠이 흔들리면 배란의 박자도 흔들리니, 이번 주는 잠드는 시각을 일정하게 맞춰 보십시오.
끼니 거르지 않기
체중을 급히 줄이려 끼니를 건너뛰면 주기가 더 밀릴 수 있어 세끼를 제시간에 드십시오.
함께 오는 변화
턱 여드름, 굵어진 털, 더위나 추위 타기처럼 같이 오는 변화를 달력 옆에 적어 오십시오.
연수구에서 생리불순으로 자주 묻는 질문
생리불순 진료는 몇 달쯤 다녀야 하나요?
석 달을 한 단위로 기록을 견주며 대개 3~6개월을 봅니다. 처음 한두 주기는 몸이 바뀌며 간격이 잠시 더 흔들릴 수 있어, 한 달 결과만으로 판단하지 않고 석 달 기록을 함께 놓고 이어 갈지 정합니다.
둘째를 준비 중인데 한약을 먹어도 되나요?
생리가 늦어지면 한약보다 임신 검사를 먼저 하고, 임신 계획에 맞춰 복용 시기를 나눠 정합니다. 배란 전까지만 드실지, 다른 시기에도 드실지는 주기 기록을 보고 진료에서 함께 정합니다.
피임약으로 날짜를 맞추는 중인데 같이 진료받아도 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방받은 약은 처방한 곳과 상의 없이 끊지 마시고, 약 상자나 처방전을 가져오시면 지금 주기가 약으로 온 것인지 몸이 스스로 만든 것인지 나눠 봅니다.
연수구에서 오시는 길
연수구에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 대중교통으로는 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십시오. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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