체중의 급한 변화
살이 붙으면 인슐린이 올라 난소가 배란을 미루고, 살이 급히 빠지면 뇌가 배란 신호를 아껴 주기가 늘어집니다.
인천 부평구 · 생리불순
부평구한의원 생리불순, 다음 생리를 도무지 짐작할 수 없을 때
생리불순의 대부분은 배란이 늦어지거나 건너뛰며 생깁니다. 임신과 원인 질환을 먼저 가르고, 쌓인 것은 덜어 내고 빈 바탕은 채워, 몸이 제 힘으로 배란할 수 있도록 돕습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 십정동·부평동에서는 백운역이나 부평역에서 1호선을 타시면 갈아타지 않고 도원역까지 오십니다.
삼산동에서 차로 오시는 날에는 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십시오.
배란의 박자가 흔들리는 자리
몇 가지 조건이 겹쳐 박자가 어긋납니다.
짧은 잠과 교대근무
하루 5시간이 안 되는 잠, 높은 스트레스, 불규칙한 근무는 흔들리는 주기와 함께 보고됩니다.
몸이 바뀌는 시기
출산과 단유 뒤 몇 달, 마흔 무렵처럼 몸이 달라지는 때에는 원인 질환 없이도 주기가 흔들립니다.
이럴 땐 산부인과부터 가십시오
- 생리가 늦어졌고 임신 가능성이 있다(약 먹기 전 임신 검사)
- 규칙적이던 생리가 석 달 넘게 끊겼다
- 생리 아닌 출혈이 한 달에 두 번 넘게 반복되거나 여드레 넘게 이어진다
- 한두 시간마다 패드를 적시거나 어지럽고 숨이 차다
- 젖을 먹이지 않는데 유두에서 분비물이 나오거나 시야가 흐리다
짧은 기간에 체중이 크게 늘고 목 뒤가 거뭇해지거나 털이 굵어지면 다낭성난소증후군 검사를 함께 받으십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
석 달의 주기 기록으로 원인과 몸의 모양을 함께 가릅니다.
시작일과 끝난 날
생리 시작일과 끝난 날, 양이 많았던 날을 앱이나 달력에서 봅니다. 간격과 주기마다 달라지는 폭을 셉니다.
갑상선·호르몬 결과
갑상선, 유즙 호르몬, 다낭성난소증후군 관련 검사와 초음파 결과를 확인합니다. 산부인과 관리가 먼저인지 나눕니다.
흔들린 달의 사정
체중이 크게 바뀐 때, 잠이 무너진 때, 복직이나 이사로 생활이 바뀐 때를 주기 기록과 맞춰 봅니다.
쌓임과 빈자리
몸이 붓고 무거운지, 가슴이 답답하고 예민한지, 손발이 차고 쉽게 지치는지 복진과 문진으로 나눠 봅니다.
1~2주기는 몸을 무겁게 하는 물기와 뭉친 흐름을 덜고, 3주기부터 생리 뒤 채우는 쪽을 더하며 배란 신호를 기록과 함께 봅니다. 3~6개월을 석 달 기록 단위로 비교하고, 날짜를 약속하기보다 간격의 흔들림이 줄어드는 것을 목표로 둡니다.
이번 주에 해 보실 것
석 달 달력 만들기
오늘부터 생리 시작일, 끝난 날, 생리 아닌 출혈을 한 달력에 모아 적으십시오. 석 달이 모이면 모양이 보입니다.
늦어지면 테스트부터
예정보다 늦어지면 다른 약을 드시기 전에 임신 테스트부터 하십시오. 한약을 드시는 중이라면 결과를 알려 주십시오.
잠 다섯 시간 넘기기
이번 주에는 하루 잠이 다섯 시간 아래로 내려가지 않게 일정을 잡아 보십시오. 배란의 박자를 지키는 기본입니다.
체중 급변 피하기
급하게 굶거나 몰아서 먹는 날을 줄이십시오. 체중이 크게 오르내리면 주기가 함께 흔들립니다.
부평구에서 생리불순으로 자주 묻는 질문
피임약을 끊은 뒤부터 주기가 흔들려요
피임약을 끊은 날과 그 뒤 석 달의 주기 기록을 함께 가져오시면 흐름을 읽기 쉽습니다. 석 달 넘게 생리가 없다면 무월경으로 보고 산부인과 검사가 먼저이고, 그 전이라면 기록을 보며 쌓인 것과 모자란 것을 가려 진료합니다.
황체호르몬제를 먹는 중인데 한약도 같이 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 산부인과에서 받은 황체호르몬제와 갑상선약은 처방대로 그대로 드시고 먹은 기간을 적어 오십시오. 진료에서는 출혈 날짜와 양의 변화를 함께 봅니다.
단유하고 몇 달째 주기가 안 맞아요
출산과 단유 뒤 몇 달은 원인 질환 없이도 주기가 흔들리는 시기입니다. 단유한 날과 이후 생리 날짜를 적어 오시고, 석 달 넘게 끊겼거나 임신 가능성이 있으면 산부인과 확인을 먼저 받으십시오.
부평구에서 오시는 길
백운역에서 1호선을 타시면 갈아타지 않고 도원역에 닿고, 부평역에서도 마찬가지입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이며 송림오거리 정류장에서 버스를 내려도 가깝습니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
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