자궁을 조이는 물질
생리가 시작될 때 프로스타글란딘이 많아지면 자궁 근육이 세게 수축합니다. 피가 잠시 덜 돌면서 쥐어짜는 듯한 아픔이 옵니다.
인천 남동구 · 생리통
남동구한의원 생리통, 매달 첫날 일정을 비워 둘 때
매달 첫날을 비워 두는 통증이라면 참을 일이 아니라 살펴볼 일입니다. 언제 시작해 며칠 가는지부터 나누면 어디로 먼저 갈지가 정해집니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
남동구에서 오시는 분들
남동구 구월동·간석동에서는 인천시청역에서 인천2호선으로 주안역까지 와서 1호선으로 갈아타시면 도원역입니다.
논현동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
해가 갈수록 무거워지는 까닭
한 달의 통증 뒤에는 몇 가지 조건이 함께 있습니다.
예민해진 몸
여러 해 겪은 통증은 몸의 감각을 날카롭게 합니다. 수축의 세기가 같아도 전보다 아프게 느끼는 이유입니다.
출산 뒤 달라진 바탕
출산 뒤에 덜해지는 분도 있습니다. 반대로 몸이 덜 회복된 채 수유와 토막잠이 이어지면 은근한 통증이 새로 자리 잡기도 합니다.
이럴 땐 산부인과부터 가십시오
- 생리가 다 끝났는데도 아랫배가 계속 아프다
- 20대 후반 넘어 없던 통증이 새로 생겼다
- 생리 양이 갑자기 늘었거나 생리 아닌 날 피가 비친다
- 열이 나고 냄새 나는 분비물이 함께 나온다
- 한쪽 아랫배가 찢어지듯 아프고 식은땀이나 어지럼이 온다
넷째는 골반염일 수 있어 서둘러야 합니다. 다섯째는 난소가 꼬였거나 자궁 밖 임신일 가능성이 있으니 곧장 응급실로 가십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
원발성인지, 원인이 따로 있는지부터 가립니다.
진통제 이름과 개수
어떤 약을 몇 시에 드셨는지, 한 주기에 몇 알이 들어갔는지 여쭙니다. 뒤에 나아졌는지 비교하는 기준이 됩니다.
아픈 날의 모양
언제 시작해 며칠 가는지, 허리와 허벅지 안쪽까지 번지는지, 속이 울렁거리는지 함께 듣습니다.
출산한 시기와 방법
언제 어떻게 낳았는지, 젖을 먹이는 중인지, 아기가 몇 개월인지 알려 주시면 쓸 수 있는 방법이 먼저 좁혀집니다.
임신 계획
준비 중이거나 가능성이 있으면 마지막 생리 시작일을 말씀해 주십시오. 한약 시기를 그에 맞춰 조정합니다.
첫 주기에는 생리 1~2주 앞서 침·뜸과 한약으로 아랫배를 데우고, 2~3주기에는 생리 뒤 채우는 쪽을 보탭니다. 3~6개월 안에 변화가 없으면 원인 질환을 다시 살피도록 권합니다.
이번 주에 해 보실 것
아프기 전에 약 먹기
소염진통제는 통증이 커진 뒤보다 커지기 전에 제때 드시는 쪽이 표준입니다. 시작 신호가 오면 미루지 마십시오.
점수로 남기기
가장 아팠던 날을 0부터 10까지 점수로 적어 두십시오. 세 주기만 모아도 달라진 정도가 숫자로 보입니다.
밤잠부터 지키기
잠을 설친 달일수록 통증이 흔합니다. 생리 전 주에는 잠드는 시각을 평소보다 조금 당겨 보십시오.
누운 날 세어 보기
누워 지낸 날이 며칠인지 달력에 표시합니다. 이 숫자가 줄어드는 것이 진료에서 보는 목표이기도 합니다.
남동구에서 생리통으로 자주 묻는 질문
산부인과에서 이상이 없다는데 왜 이렇게 아픈가요?
골반 안에 원인 질환이 없는 원발성 생리통이 가장 많습니다. 통증 물질로 자궁이 세게 수축하는 데다 여러 해 겪으며 몸이 예민해졌을 수 있습니다. 이상이 없다는 말은 아프지 않다는 뜻이 아니니, 그 결과지를 가지고 오시면 그다음을 함께 정합니다.
진료받는 동안 진통제는 끊어야 하나요?
드시는 진통제 이름과 개수를 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 끊게 하는 진료가 아니라, 평소처럼 제때 드시면서 시각과 개수를 적어 오시면 됩니다. 약을 덜 찾게 되는지는 그 기록으로 함께 봅니다.
젖을 먹이는 중에도 생리통 진료가 되나요?
수유 중이라고 먼저 말씀해 주시면 진통제든 한약이든 아기에게 부담이 적은 쪽으로 고릅니다. 아기 개월 수와 하루 수유 횟수를 알려 주시고, 지금 드시는 약이 있으면 이름을 적어 오십시오.
남동구에서 오시는 길
구월동·간석동 쪽에서는 인천2호선 인천시청역에서 주안역으로 가 1호선으로 갈아타시면 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
