배가 나오기 전부터
주로 호르몬 때문이라 커진 자궁의 무게보다 먼저 장의 통과가 느려집니다. 초기에 변이 굳어도 이상한 일이 아닙니다.
인천 남동구 · 임신 중 변비
남동구한의원 임신 중 변비, 힘주기가 아기에게 무리일까 겁날 때
매일 보는 것보다 힘주지 않고 편하게 보는 것이 목표입니다. 산부인과 진료를 바탕으로 장을 세게 쏟아내지 않는 방법만 고르고, 치질과 산후 변비로 이어지지 않게 돌봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
남동구에서 오시는 분들
남동구 구월동·간석동에서는 인천시청역에서 인천2호선으로 주안역까지 온 뒤 1호선으로 갈아타 도원역에 내리시면 됩니다.
배가 무거운 주수에는 논현동·만수동에서 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시는 편이 편합니다.
임신한 몸에 겹치는 조건
엄마가 잘못해서 생긴 일이 아닙니다.
원래 있던 변비
임신 전 변비 이력은 임신 중 변비와 관련이 있었습니다. 원래 그러셨다면 초기부터 물과 걷기를 미리 챙기십시오.
쫓기는 마음
심리적 요인도 관련된 조건의 하나였습니다. 마음이 쫓기는 날일수록 화장실을 미루기 쉬운 것도 사실입니다.
이럴 땐 산부인과부터 가십시오
- 질에서 피가 비치거나 갈색 분비물이 이어진다
- 아랫배가 심하게 아프거나 배가 규칙적으로 뭉친다
- 치질이 단단하게 부어 앉기 힘들거나 피가 많다
- 하루 넘게 물을 거의 못 마시고 소변이 줄었다
- 며칠째 변과 방귀가 모두 막히고 배가 부풀며 토한다
- 맑은 물이 계속 흐르거나 아기 움직임이 눈에 띄게 줄었다
많은 출혈이나 참기 어려운 복통은 즉시 응급실이나 119입니다. 피가 속옷이나 패드에 묻으면 질 출혈일 수 있어 그날 확인하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
약과 아기 걱정을 함께 나눕니다.
임신 전의 배변
임신 전부터 변비가 있었는지, 먹던 변비약이 있는지 여쭙니다. 임신 사실을 알리고 다시 정할 부분입니다.
남은 입덧
입덧이 남았는지, 넘어가는 음식과 안 넘어가는 음식을 듣습니다. 먹을 수 있는 것 안에서 물과 섬유질을 찾습니다.
배 뭉침과 새는 소변
배 뭉침, 아랫배 통증, 재채기 때 새는 소변이 있는지 여쭙니다. 산부인과가 먼저인지 가르는 질문입니다.
첫째 돌봄과 일
첫째를 보거나 일하느라 화장실을 미루는 때를 듣습니다. 신호가 올 때 몇 분을 어떻게 비울지 함께 찾습니다.
1~2주 생활 조정으로 먼저 보고, 그래도 배가 그득하거나 치질이 심해질 때 주수를 확인해 순한 약재로 짧게 쓰며 2주마다 배변 기록을 봅니다. 사상의학 자료의 변비 처방은 임신부에게 그대로 쓰지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
신호 오면 몇 분 비우기
끼니 뒤 신호가 오는 때만큼은 몇 분을 비워 두십시오. 쫓기는 날일수록 이것부터 지키십시오.
철분제 먹는 법 묻기
끊지 마시고 다음 검진 때 변이 까맣고 단단해졌다고 말씀하십시오. 먹는 법을 산부인과와 맞춥니다.
앉은 시간 끊기
오래 앉아 일하신다면 끼니 뒤에 잠깐 일어나 움직이십시오. 짧게 자주가 한 번에 오래보다 지키기 쉽습니다.
한 줄 배변 기록
본 날과 변의 굳기, 항문 통증이나 피를 한 줄씩 1~2주 적어 오십시오. 방향을 빨리 잡는 자료입니다.
남동구에서 임신 중 변비로 자주 묻는 질문
임신 전부터 변비였는데 더 심해질까요?
만삭 임신부 연구에서 원래 변비가 있던 분은 임신 중에도 변비가 더 흔했습니다. 그래서 초기부터 물과 섬유질, 걷기를 미리 챙기시는 편이 좋습니다. 먹던 변비약은 임신 사실을 알리고 산부인과에서 다시 정하십시오.
한약을 먹다가 설사를 하면 어떻게 할까요?
임신 중 설사가 길어지면 몸에서 물이 빠지고 배 뭉침이 잦아질 수 있습니다. 바로 한약을 멈추고 연락해 주십시오. 설사에 배 뭉침이나 출혈, 열이 함께 있으면 한의원보다 산부인과로 먼저 가십시오.
변비 심한 날 배가 뭉치는데 변비 탓인가요?
가스로 배가 단단해지는 일도 있지만, 장이 찬 것인지 자궁이 수축하는 것인지 집에서는 구분하기 어렵습니다. 배 전체가 일정하게 뭉쳤다 풀리거나 아픔·피가 따르면 바로 산부인과에 확인하십시오.
남동구에서 오시는 길
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 전철로는 인천시청역에서 주안역으로 가 1호선으로 갈아타고 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스로는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 평일은 오전 9시~오후 7시, 토요일은 오전 9시~오후 3시에 진료합니다.
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