이웃 장기가 함께 울립니다
자궁과 난소, 방광, 장이 골반 안에 붙어 있어 한 곳의 불편이 옆으로 번지고 소변·대변 때도 아픕니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 만성 골반통
제물포구한의원 만성 골반통, 검사는 정상인데 아랫배가 늘 아플 때
골반 깊은 곳의 통증이 반년 넘게 이어진다면 자궁만이 아니라 방광과 장, 근육과 예민해진 신경이 함께 얽혀 있을 수 있습니다. 확인을 마친 뒤 하나씩 나눠 봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 신포동·송현동에서는 같은 구 안이라 오래 앉아 있기 힘든 날에도 이동이 짧습니다.
통증이 심한 날은 버스보다 차로 오셔서 한의원 바로 옆 전용 주차장에 대시는 편이 편합니다.
통증이 한 곳에서만 오지 않는 이유
여러 장기가 좁은 골반 안에 모여 있습니다.
바닥 근육이 굳습니다
오래 앉거나 아이를 안고 버틴 날이 쌓이면 골반바닥 근육이 굳어 저녁마다 묵직하게 쑤십니다.
신경이 예민해집니다
통증이 오래가면 신경이 작은 자극에도 크게 반응하게 됩니다. 그래서 검사는 정상인데 아픔은 남기도 합니다.
이럴 땐 산부인과·응급실부터 가십시오
- 열이 난다
- 갑자기 견디기 힘들 만큼 아프다
- 임신 가능성이 있다
- 생리가 아닌 출혈이 있다
- 이유 없이 몸무게가 준다
- 변이나 소변에 피가 섞인다
임신 가능성이 있으면서 한쪽이 아프면 오늘 산부인과로, 어지러우면 응급실로 가십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아픈 날의 모양부터 함께 그립니다.
생리와의 관계
생리 전후로 심해지는지, 주기와 상관없는지 봅니다. 자궁 쪽 무게를 가늠하는 첫 갈림길입니다.
소변·대변·관계
볼 때 아픈지, 관계 때 깊은 곳이 아픈지 여쭙습니다. 어느 장기가 함께 울리는지 알려 줍니다.
받은 검사
초음파, 소변검사, 대장 검사 결과를 가져오십시오. 이미 가린 원인을 다시 묻지 않으려는 것입니다.
차가움과 무거움
배가 찬지, 축축하게 무거운지, 지쳐서 아픈지 나눠 봅니다. 한약 방향을 정하는 기준입니다.
산부인과 치료와 병행해 한약과 침으로 3~6개월을 한 묶음으로 잡습니다. 처음 한 달은 한두 주마다 뵙고, 이후에는 생리 주기를 따라 아팠던 날이 줄었는지 기록으로 봅니다.
이번 주에 해 보실 것
한 줄 통증 기록
하루 한 줄로 아픈 정도를 0~10으로 적고, 진통제 먹은 날은 동그라미만 칩니다. 길게 쓰지 않아도 됩니다.
앉은 시간 끊기
40분 앉았으면 일어나 한 번 걷습니다. 아이 수유 뒤에도 잠깐 일어서 몸을 풀어 줍니다.
안는 쪽 바꾸기
아이를 한쪽 골반에만 걸쳐 안지 말고 번갈아 안거나 아기띠를 씁니다.
따뜻하게, 짧게
아픈 날 핫팩은 낮은 온도로 짧게 대고, 피부가 빨개지면 떼십시오.
제물포구에서 만성 골반통으로 자주 묻는 질문
수유 중인데 진통제와 한약을 같이 먹어도 되나요?
수유 중이라는 것과 아기 개월 수를 알려 주시면 그에 맞춰 약을 고릅니다. 처방받은 진통제는 그대로 두고, 한약은 젖과 아기를 헤아려 약재를 가립니다.
통증이 6개월 넘었는데 한의원 진료로 좋아지나요?
통증이 사라진다고 약속드리지 않습니다. 이 통증에 한약과 침을 본 연구는 작고 질이 낮은 것이 대부분입니다. 대신 아픈 날과 진통제 먹는 날이 줄어드는지 기록으로 함께 확인합니다.
골반바닥 물리치료와 한의원 진료를 같이 받아도 되나요?
같이 받으실 수 있습니다. 여러 방법을 묶은 골반바닥 물리치료는 근거가 쌓인 치료라 권해 드리고, 한의원 진료는 그 곁에서 몸의 차가움과 무거움, 지친 기운을 돌봅니다.
제물포구에서 오시는 길
같은 제물포구 안이라 오가기 편합니다. 버스는 송림오거리 정류장에서, 전철은 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분입니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다. 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다.
