열은 내렸는데 아이가 아직 기운이 없고 입도 짧아요. 열이 내린 뒤 일주일은 집에서 어떻게 지내야 다음 편도염이 덜 올까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-13 검토
열이 내린 뒤 일주일은 회복기로 보고 잠드는 시각을 평소보다 앞당기고, 부드럽고 소화가 잘되는 식사로 천천히 돌아오게 해 주세요. 이 시기를 지키는 것이 다음 재발 간격을 넓히는 데 도움이 됩니다.
상세 답변
편도염은 열이 내리는 날 끝나는 것이 아니라, 아이가 전처럼 먹고 놀 수 있게 될 때 끝납니다. 열이 내린 다음 날 바로 늦게까지 놀고 바깥 활동을 몰아서 하면, 지친 몸으로 다음 감염을 맞게 됩니다. 일주일 동안은 저녁 9시 무렵처럼 평소보다 일찍 재우고, 낮에도 조용히 쉬는 시간을 한 번 넣어 주세요.
식사는 죽, 달걀찜, 부드러운 국처럼 넘기기 쉬운 것부터 시작해 아이 입맛이 돌아오는 대로 평소 밥으로 넓힙니다. 억지로 많이 먹이기보다 조금씩 자주가 낫습니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 회복기를 편도가 자주 붓는 아이에게 가장 중요한 시간으로 봅니다. 앓고 난 뒤 쉬는 기간이 짧으면 몸의 방어하는 기운이 채워지기 전에 다음 감염이 겹친다고 보기 때문입니다. 그래서 회복기의 잠과 식사를 진료만큼 중요하게 안내합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
편도염이 지나가고 이제 좀 먹나 싶으면 2~3주 만에 또 열이 나면서 목이 부어요. 원래 편도가 약하게 태어난 아이라서 그런 건가요?
#원인 설명
- Q
동생이 태어나고 어린이집을 옮긴 뒤부터 편도염이 부쩍 잦아졌어요. 집안 사정이 바뀐 것도 편도가 붓는 것과 관계가 있나요?
#원인 설명
- Q
소아과에서 아이 편도가 크다는 말을 들었어요. 한약을 먹이면 편도 크기가 줄어드나요?
#효과 의문
- Q
감기를 자주 앓는 아이에게 한약을 쓴 연구가 있다고 들었어요. 편도염이 되풀이되는 아이에게도 그런 근거가 있나요?
#효과 의문
- Q
목이 아프다며 밥을 안 먹으려 해요. 찬 걸 먹으면 편도가 더 붓는다던데, 아이스크림이나 찬 주스를 줘도 되나요?
#음식 / 유발 요인