뇌가 미룰 때
끼니가 부족하거나 운동이 과하고 긴장이 이어지면 뇌가 배란을 미뤄 생리가 멈춥니다.
인천 연수구 · 무월경
연수구한의원 무월경, 단유한 지 석 달이 넘도록 소식이 없을 때
생리가 멈췄다면 가장 먼저 임신 검사입니다. 그다음 뇌·난소·자궁 순서로 멈춘 자리를 찾고, 몸이 스스로 배란할 조건을 만듭니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 옥련동·송도에서 테스트기는 계속 한 줄인데 생리도 오지 않아 답답하셨다면, 멈춘 날짜와 그사이 몸의 변화를 함께 보겠습니다.
연수동·동춘동에서 차로 오시면 한의원 옆 전용 주차장에 무료로 세우실 수 있어, 아이를 데리고도 오가기가 편합니다.
멈춘 자리
임신을 가린 뒤 생리를 만드는 길을 위에서부터 차례로 봅니다.
호르몬의 이상
다낭성난소증후군, 프로락틴이나 갑상선 이상이 있으면 배란이 멈추기도 해 혈액검사로 확인합니다.
자궁 안 유착
유산이나 출산 뒤 소파술 다음부터 생리가 없거나 아주 적다면 자궁 안 유착을 확인합니다.
이럴 땐 산부인과·내분비내과부터 가십시오
- 생리가 늦어졌다 — 무엇보다 임신 검사부터
- 임신 가능성이 있는데 한쪽 아랫배가 심하게 아프고 피가 비친다 — 응급실
- 젖을 먹이지 않는데 유두 분비물이 나오거나 두통이 잦다
- 시야가 갑자기 좁아지거나 전과 다른 심한 두통이 온다 — 응급실
- 40세 전인데 생리가 멈추며 얼굴이 화끈거리고 밤에 땀이 난다
젖을 먹이는 동안이나 호르몬 자궁내장치를 쓰는 동안 생리가 없는 것은 몸이 정상으로 일하는 모습입니다. 단유 뒤 석 달이 지나도 없을 때 원인을 찾습니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
검사 결과지를 먼저 펼쳐 정상인 멈춤인지, 찾아야 할 멈춤인지 나눕니다.
기본 검사 읽기
임신 검사와 에스트라디올·FSH·LH·프로락틴·갑상선 호르몬 결과, 필요하면 골반 초음파를 함께 봅니다.
막힌 쪽, 빈 쪽
쌓인 것이 길을 막아 나오지 못하는 쪽인지, 채울 것이 모자라 몸이 내보낼 준비를 못 하는 쪽인지 먼저 가립니다.
감량 뒤 멈춤
산후 감량 뒤 끊겼다면 끼니를 먼저 늘리고 운동 강도를 낮추는 쪽으로 함께 계획합니다.
배란 신호 따라가기
냉이 맑아지거나 기초체온이 오르내리기 시작하면, 그때부터 내원 날짜를 그 신호에 맞춥니다.
석 달씩 끊어 3~6개월을 보며, 냉과 기초체온, 잠이 달라지는지, 첫 생리가 오고 그 뒤로 약 없이 이어지는지를 차례로 봅니다. 목표는 한 번의 출혈이 아니라 다음 달에도 찾아오는 주기입니다.
이번 주에 해 보실 것
멈춘 날 세기
마지막 생리 날짜와 그 뒤 체중·운동·잠의 변화를 날짜와 함께 적어 두십시오.
끼니 늘리기
끼니를 줄여 빼던 중이라면 이번 주는 세끼를 거르지 않는 데부터 돌아가십시오.
운동 강도 낮추기
땀이 흠뻑 나는 운동을 매일 하고 계셨다면 산책 정도로 낮춰 보십시오.
냉과 체온
아침에 일어나 기초체온을 재고 냉이 맑아지는 날을 표시해 두십시오.
연수구에서 무월경으로 자주 묻는 질문
산부인과 호르몬 약을 먹는 중인데 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 약 이름과 용량, 수유 중인지를 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방받은 약은 처방한 곳과 상의 없이 끊지 마시고, 약 상자를 가져오시면 지금 출혈이 약으로 온 것인지 함께 나눠 봅니다.
수유 중인데 생리가 없어도 진료가 필요한가요?
젖을 자주 물리는 시기에는 몸이 배란을 뒤로 미뤄 두어 생리 없는 날이 길어지기 쉽고, 그 자체로는 치료할 일이 아닙니다. 수유 중에는 생리를 부르는 진료 대신 기운과 잠을 채우는 쪽만 보고, 단유 뒤 석 달이 지나도 없으면 원인을 찾습니다.
생리가 오래 없었는데 뼈 검사도 받아야 하나요?
생리가 없는 기간이 길었거나 살이 많이 빠졌다면 한 번 보시는 편이 좋습니다. 여성호르몬이 오래 모자라면 뼈가 약해질 수 있어서, 골밀도 검사 여부를 산부인과나 내분비내과에 여쭤 보십시오.
연수구에서 오시는 길
도원역(1호선) 2번 출구로 나와 걸어서 11분이고, 버스로는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 연수구에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 세우실 수 있습니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료합니다.
