빠져나간 피와 기운
피를 많이 흘렸다면 빈혈이 오고, 입맛과 잠까지 흔들리면 몸을 되돌릴 힘이 달립니다.
인천 서해구(옛 서구) · 유산 후 회복
서해구한의원 유산 후 회복, 하루 만에 출근해 몸이 따라오지 못할 때
임신 초기 유산의 절반 이상은 염색체 이상에서 옵니다. 엄마가 잘못해서 생긴 일이 아닙니다. 안전을 확인한 뒤 남은 것을 정리하고 빠진 것을 채웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구 가좌 쪽에서는 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타시면 도원역입니다.
기운이 없는 날에는 무리하지 마시고 청라·석남동에서 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰십시오.
회복이 더뎌지는 자리
이 가운데 쉬는 틈과 끼니, 잠, 곁에서 들어 줄 사람은 지금부터 챙길 수 있습니다.
쉴 틈 없는 일상
출산처럼 쉬지 못하고 바로 일터나 집안일로 돌아가면 몸의 빈자리가 채워질 틈이 없습니다.
잠을 깨우는 마음
자책과 불안, 다음에 대한 두려움이 잠을 깨웁니다. 몸보다 마음의 회복이 더 오래 걸립니다.
이럴 땐 산부인과·응급실부터 가십시오
- 두툼한 패드를 1시간에 한 장 넘게, 2시간 넘게 연달아 적신다
- 38도 넘는 열과 악취 나는 분비물이 있다
- 아랫배 통증이 점점 심해지거나 한쪽이 찢어질 듯 아프다
- 어지러워 쓰러질 듯하고 식은땀이 난다
- 유산 뒤 8주가 지나도 월경이 없거나 양이 눈에 띄게 줄었다
2주 넘게 거의 매일 깊이 가라앉거나 자신을 해칠 생각이 든다면 정신건강의학과가 먼저입니다. 급할 때는 109나 119에 연락하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
지금이 정리할 때인지 채울 때인지를 가립니다. 적기 힘든 것은 비워 오셔도 됩니다.
처치 방법과 날짜
소파수술, 약물, 자연 배출 가운데 무엇이었는지와 날짜, 임신 주수를 여쭙습니다.
산부인과 확인 결과
처치 뒤 남은 조직과 감염이 없는지 확인받으셨는지 봅니다. 병원 약은 끝까지 드신 뒤 진료를 시작합니다.
지금 출혈의 흐름
언제부터 줄었는지, 색과 양, 덩어리 여부를 봅니다. 출혈이 많은 시기에는 강한 온열을 쓰지 않습니다.
잠과 마음
잠드는 데 걸리는 시간과 눈물이 얼마나 이어지는지 편하게 말씀해 주십시오. 잠과 답답함에는 침을 더합니다.
처치 뒤 1~2주는 남은 출혈과 아랫배 불편을 정리하고, 2~6주는 피를 기르고 기운을 북돋웁니다. 첫 월경의 양과 주기를 보고 두세 번의 월경 뒤 진료 간격을 넓힙니다.
이번 주에 해 보실 것
쉬는 시간 먼저 잡기
하루 한 번이라도 눕는 시간을 달력에 넣으십시오. 출산이 아니어도 몸은 회복이 필요합니다.
거른 끼니 되찾기
입맛이 없어도 부드럽게 넘어가는 것부터 드십시오. 회복에 쓸 힘을 만드는 일입니다.
첫 월경 표시하기
대개 4~6주 무렵 돌아옵니다. 날짜와 양, 덩어리를 적어 두면 회복의 눈금이 됩니다.
슬픔의 속도 나누기
남편과 슬픔의 속도가 달라 서운할 수 있습니다. 지금 힘든 것을 한 가지만 말해 보십시오.
서해구에서 유산 후 회복으로 자주 묻는 질문
제가 무리해서 그런 걸까요?
임신 초기 유산의 절반 이상에서 염색체 이상이 확인됩니다. 그 주의 야근과 운동, 먹은 음식을 되짚으시는 분이 많지만 엄마의 생활이 만든 일이 아닙니다. 자책이 잠을 깨운다면 그 부분도 진료에서 함께 돌봅니다.
다음 임신은 언제부터 준비하면 될까요?
다음 임신 시기는 진료한 산부인과와 상의하십시오. 동제당에서는 월경과 잠, 피로가 안정되는지를 두세 번의 월경 동안 봅니다. 한 번의 유산이 다음 임신 실패를 뜻하지는 않습니다.
철분제와 병원 약을 먹는데 한약도 먹어도 되나요?
드시는 항생제와 자궁수축제, 철분제를 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 병원 약은 끝까지 그대로 드시고 약 이름을 적어 와 주십시오. 함께 볼 것은 출혈과 어지럼, 입맛입니다.
서해구에서 오시는 길
인천2호선으로 주안역까지 오셔서 1호선으로 갈아타고 도원역 2번 출구로 나오시면 걸어서 11분입니다. 버스로는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 청라에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰십시오. 진료는 평일 오전 9시부터 오후 7시, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지입니다.
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