빠져나간 피와 기운
출혈이 이어진 만큼 피와 기운이 비어, 입맛이 없고 쉽게 붓고 손발이 차게 느껴집니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 유산 후 회복
제물포구한의원 유산 후 회복, 출혈은 멎었는데 기운이 돌아오지 않을 때
유산은 엄마가 무언가를 잘못해서 생긴 일이 아닙니다. 몸은 몇 주에 걸쳐, 마음은 그보다 오래 회복되니 순서를 따라 천천히 돌봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 송현동·송림동에서는 같은 구 안이라 몸이 무거운 날에도 멀지 않습니다.
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있어 걷는 거리를 줄일 수 있습니다.
회복이 더뎌지는 까닭
몸의 이유와 마음의 이유가 겹칩니다.
쉬지 못하는 일상
출근이나 첫째 돌보기로 쉴 틈 없이 돌아가면 출혈이 멎은 뒤에도 몸이 제자리를 찾는 데 시간이 더 걸립니다.
마음이 남긴 무게
몸보다 마음의 회복이 오래 걸립니다. 잠이 얕아지고 가슴이 답답한 날이 이어지는 것도 그래서입니다.
이럴 땐 산부인과·응급실부터 가십시오
- 두툼한 패드가 1시간에 한 장 넘게 2시간 연달아 젖는다
- 주먹만 한 덩어리가 계속 나온다
- 38도 넘는 열과 악취 나는 분비물이 있다
- 아랫배 통증이 점점 심해진다
- 어지러워 쓰러질 듯하다
출혈이 많거나 덩어리가 계속 나오면 바로 응급실로 가십시오. 처치 뒤 남은 조직과 감염 확인은 산부인과가 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
지금이 정리할 때인지 채울 때인지부터 가립니다.
유산과 처치
날짜와 임신 주수, 소파수술·약물·자연 배출 가운데 무엇이었는지, 확인 진료 결과를 여쭙습니다.
출혈의 흐름
언제부터 줄었는지, 지금의 색과 양, 덩어리가 섞이는지 봅니다. 남은 것을 정리할지 정하는 단서입니다.
드시는 약
항생제와 자궁수축제는 끝까지 드시도록 하고, 철분제와 엽산, 빈혈·갑상선 결과지도 함께 봅니다.
잠과 마음
잠드는 데 얼마나 걸리는지, 눈물이 나고 가라앉는 날이 얼마나 이어지는지 편하게 말씀해 주십시오.
처치 뒤 1~2주는 남은 출혈과 아랫배 불편을 정리하고, 출혈이 멎으면 피와 기운을 채우는 쪽으로 옮깁니다. 첫 월경의 양과 주기를 보고 다시 정하며, 두세 번의 월경이 안정되면 다음 준비로 넘어갑니다. 출혈이 많은 시기에는 강한 온열을 피합니다.
이번 주에 해 보실 것
패드만 쓰기
출혈이 이어지는 동안에는 탐폰이나 컵 대신 패드를 씁니다. 자궁 입구가 아직 닫히는 중입니다.
낮잠 한 번, 끼니 셋
첫 한두 주만이라도 낮에 한 번 눕고 끼니를 거르지 않는 것을 목표로 잡습니다.
걷기부터
출혈이 많이 줄면 가볍게 걷기부터 시작하고, 운동 뒤 출혈이 늘면 강도를 낮춥니다.
한 사람에게 말하기
모두에게 알릴 필요는 없지만 믿을 수 있는 한 사람에게는 마음을 나누고 도움을 청합니다.
제물포구에서 유산 후 회복으로 자주 묻는 질문
다음 임신은 언제부터 준비하면 되나요?
시기는 진료한 산부인과와 상의하십시오. 한의원에서는 첫 월경 뒤 두세 번의 월경과 잠, 피로가 안정되는지를 보고 다음 준비로 넘어갑니다. 한 번의 유산이 다음 임신 실패를 뜻하지는 않습니다.
한약을 먹으면 다음 유산을 막을 수 있나요?
그런 약속은 드리지 않습니다. 한약은 남은 출혈을 정리하고 빠진 피와 기운을 채워 월경과 잠이 돌아오도록 돕는 쪽입니다. 병원 약은 그대로 드시면서 함께 갑니다.
첫째를 돌보느라 쉴 수가 없어요
돌봄을 다 내려놓기는 어렵습니다. 그래서 목표를 작게 잡습니다. 아이가 낮잠 잘 때 함께 눕고, 끼니만은 거르지 않으며, 저녁 한때는 가족 손을 빌리십시오. 첫째에게는 엄마가 쉬어야 한다고 쉬운 말로 알려 주시면 됩니다.
제물포구에서 오시는 길
같은 구 안이라 멀지 않습니다. 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십시오. 아직 기운이 없으시면 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰셔도 됩니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
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