우유가 밥 자리를 차지합니다
두 돌 넘어서도 이어진 밤중 수유와 자기 전 젖병, 하루 종일 마시는 음료가 끼니 앞 배고픔을 지웁니다.
인천 서해구(옛 서구) · 입 짧은 아이(식욕부진)
서해구한의원 입 짧은 아이, 밥상 앞에서 매번 실랑이할 때
몇 숟갈 뜨고 내려가는 아이에게는 더 먹이는 것보다 스스로 배고픔을 느낄 자리를 만들어 주는 것이 먼저입니다. 식탁 원칙과 아이에게 맞춘 한약을 함께 씁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구(옛 서구) 가정동에서는 가정역에서 인천2호선, 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역까지 오십니다.
청라·석남동에서 아이를 태우고 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
입맛이 막히는 자리
계기 하나와 습관 하나가 겹치는 경우가 많습니다.
한 번의 계기
장염이나 감기, 사레들린 경험, 동생의 탄생이나 어린이집 입소 뒤에 입맛이 한동안 떨어지기도 합니다.
식탁이 부담이 될 때
걱정한 어른이 더 권하고 영상을 틀어 떠먹이면 아이는 배고픔을 스스로 느낄 기회를 잃습니다.
이럴 땐 소아청소년과부터 가십시오
- 몸무게가 몇 달째 제자리이거나 줄었다
- 삼키기 힘들어하거나 먹을 때 자주 사레들린다
- 자주 토한다
- 얼굴이 창백하고 쉽게 지친다
- 대변에 피가 섞이거나 배가 아프다며 자주 깬다
확인이 필요한 신호입니다. 검사 결과가 있으면 진료 때 함께 가져오십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
한 끼가 아니라 한 주의 흐름을 봅니다.
사흘치 먹은 기록
밥, 간식, 우유와 음료를 몇 시에 얼마쯤 먹었는지 사흘만 메모해 오시면 배고픔을 지우는 범인이 드러납니다.
몸무게와 키 곡선
영유아검진 수첩을 보고 몸무게가 제 선을 따라가는지 확인합니다.
대변과 혀, 배
대변이 묽은지 딱딱한지, 혀와 배의 상태를 보고 소화가 약한지, 속이 메마른지 가립니다.
언제부터였는지
줄기 시작한 시기와 그 무렵의 병치레나 이사, 동생 출생 같은 일을 함께 떠올려 봅니다.
1~2주는 식탁 원칙 두세 가지를 정하고 한약을 적은 양부터 시작합니다. 2~4주 단위로 입맛 변화를 보고, 소화가 원래 약한 아이는 1~3개월 이어 가며 몸무게 곡선으로 확인합니다.
이번 주에 해 보실 것
식사는 30분까지
30분이 지나면 남겨도 치웁니다. 다음 끼니까지 간식으로 메우지 않습니다.
끼니 앞 두 시간 비우기
끼니 한두 시간 전에는 간식과 음료를 주지 않아 배고픔이 올라올 시간을 줍니다.
우유는 하루 두 컵
두 돌 넘은 아이는 하루 두 컵 안팎이면 충분합니다. 젖병 대신 컵으로 바꿔 봅니다.
영상 끄고 같이 먹기
식탁에서 영상을 끄고 어른도 같이 앉아 먹습니다. 아이는 따라 먹으며 배웁니다.
서해구에서 입 짧은 아이(식욕부진)으로 자주 묻는 질문
한약은 아이가 잘 먹을까요? 쓴 걸 싫어해요.
처음에는 적은 양부터 시작해 아이가 잘 먹는지와 속이 편한지를 먼저 봅니다. 잘 안 먹으면 다음 진료에서 양과 먹이는 방법을 다시 맞춥니다.
철분제를 먹이고 있는데 한약과 어떻게 해야 하나요?
아이가 먹는 철분제와 영양제 이름, 양을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 통이나 사진을 가져와 주시고 소아청소년과에서 받은 약은 그대로 먹이십시오. 진료에서는 대변 색과 굳기를 함께 봅니다.
입맛이 돌아오면 바로 끊어도 되나요?
스스로 먹겠다고 하고 식탁이 편해졌다면 줄여 가며 마무리합니다. 원래 소화가 약한 아이는 입맛이 자리 잡을 때까지 조금 더 이어 가고, 쉬는 동안에도 석 달에 한 번 몸무게를 재어 흐름을 봅니다.
서해구에서 오시는 길
가정역에서 인천2호선, 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역에서 내립니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
