꽉 묶어 온 머리
오래 꽉 묶는 습관으로 생긴 견인성 탈모가 산후 빠짐과 겹치면 이마선과 관자놀이가 더 비어 보입니다.
인천 남동구 · 산후 탈모
남동구한의원 산후 탈모, 배수구가 까맣게 막히는 아침
출산 두세 달 뒤 머리 전체에서 쏟아지는 빠짐은 대개 잦아듭니다. 다만 빠짐을 길게 끄는 몸의 이유가 있는지는 확인할 일이라, 모양과 몸의 신호부터 봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
남동구에서 오시는 분들
남동구 만수동·구월동에서 아기와 함께 오시는 날에는 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시면 편합니다.
전철로는 인천시청역에서 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역에 내립니다.
더 많이, 더 오래 빠지게 하는 것
시작은 출산이지만 얼마나 끌지는 몸마다 다릅니다.
출산 전부터 시작된 변화
가르마가 넓어지던 여성형 탈모가 이미 있었다면 이 시기에 드러납니다. 돌이 지나 확인할 이유가 되는 자리입니다.
불안과 얕은 잠
베개 위 머리카락에 철렁하는 날이 이어지면 잠이 얕아지고, 얕은 잠은 다시 몸을 지치게 하는 고리를 만듭니다.
이럴 땐 피부과·내과부터 가십시오
- 한 자리만 매끈하게 동그랗게 비었다
- 눈썹까지 함께 빠진다
- 두피가 붉고 진물이나 비늘이 앉았다
- 앉았다 일어날 때 어지럽고 숨이 찬다
- 가슴이 두근거리고 손이 떨리며 체중이 이유 없이 변한다
- 숨이 차서 말하기 힘들거나 쓰러질 듯하다
마지막 항목은 바로 응급실입니다. 어지럼과 두근거림은 혈색소·페리틴, 갑상선 기능 검사를 먼저 받으십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
양보다 빠지는 모양을 먼저 봅니다.
이마선과 가르마
어디가 비어 보이는지, 두피가 붉거나 가렵지 않은지 살핍니다. 빠짐이 고르게 퍼져 있는지 가르는 첫 단서입니다.
손톱과 추위
손톱이 잘 부러지는지, 추위를 유난히 타는지 여쭙습니다. 빈혈이나 갑상선을 같이 살필 이유가 됩니다.
드시는 약 사진
드시는 철분제와 갑상선 약, 영양제, 바르는 약을 사진으로 보여 주시고 언제 시작했는지도 알려 주십시오.
단유와 복직 일정
앞으로의 수유 계획과 복직 시기를 듣고 생활 관리를 다시 짭니다. 시기가 바뀌면 할 수 있는 일도 달라집니다.
먹는 탈모약은 수유 중에 혼자 판단해 드시지 마시고, 한약을 쓸 때는 아기 개월 수와 하루 수유 횟수에 맞춰 짓습니다. 2~3개월 단위로 돌아보되, 기간을 줄인다고 약속하지는 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
머리 느슨하게 묶기
아기를 안느라 꽉 묶게 되는 머리를 느슨하게 풀어 보십시오. 당기는 힘이 줄어 이마선 쪽 부담이 덜합니다.
육아에 편한 길이 고르기
자른다고 덜 빠지지는 않습니다. 다만 감고 말리기 수월해 마음이 가벼워지는 분이 많으니 편한 길이를 고르십시오.
퇴원 서류 찾아 두기
출산 방법과 출혈량, 수혈 여부를 퇴원 서류에서 확인해 두십시오. 빠짐의 이유를 좁히는 데 쓰입니다.
짧은 새 머리 찾아보기
빠짐이 잦아들면 이마선과 가르마에 짧은 머리가 곧게 섭니다. 눈에 띄면 날짜를 적어 두십시오.
남동구에서 산후 탈모로 자주 묻는 질문
단유를 앞당기면 머리가 덜 빠질까요?
오래 수유한 엄마에서 빠짐이 길었다는 조사는 있지만, 탈모 때문에 수유 계획을 바꾸실 필요는 없습니다. 수유를 하든 안 하든 시간이 가면 대개 돌아옵니다. 젖을 언제 뗄지는 아기와 엄마의 사정으로 정하시고, 탈모는 탈모대로 돌보시면 됩니다.
이러다 숱이 적어진 채로 굳어지지는 않을까요?
휴지기 탈모만이었다면 대개 원래 숱으로 돌아옵니다. 출산 전부터 여성형 탈모가 있던 분은 그 변화가 드러나 덜 돌아온 듯 느끼실 수 있습니다. 출산 1년 뒤에도 정수리가 비어 보인다면 피부과 진료를 받아 보십시오.
빠지는 머리카락을 매일 세어 봐도 되나요?
매일 세면 불안만 커지기 쉽습니다. 일주일에 한 번 같은 날 머리를 감을 때 양을 손바닥 크기로 대략 적어 보십시오. 몇 주에 걸쳐 줄어드는 흐름이 보이면 회복 쪽으로 가고 있다는 뜻입니다.
남동구에서 오시는 길
전철은 인천시청역에서 인천2호선으로 주안역까지 온 뒤 1호선으로 갈아타 도원역 2번 출구로 나오시면 됩니다. 거기서 걸어서 11분입니다. 버스로는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 차로 오시는 날에는 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰십시오. 진료는 평일 오전 9시부터 오후 7시, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지입니다.
