혈색소만 보면 놓칩니다
저장 철이 거의 바닥나야 혈색소가 떨어집니다. 혈색소가 정상이어도 페리틴이 낮으면 이미 철이 모자란 상태입니다.
인천 미추홀구 · 월경으로 인한 빈혈
미추홀구한의원 월경으로 인한 빈혈, 생리 끝난 주에 더 처질 때
월경으로 인한 빈혈은 매달 새는 철이 채우는 속도를 앞질러 생깁니다. 철분제는 그대로 두고, 생리 양을 다잡는 일과 모자란 피를 채우는 일을 나란히 갑니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
미추홀구에서 오시는 분들
미추홀구 주안동에서는 주안역에서 1호선 세 정거장, 숭의동에서는 제물포역에서 한 정거장이면 도원역입니다.
도원역 계단이 숨차게 느껴지는 날이라면 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰셔도 됩니다.
오래 모르고 지나치는 까닭
매달 조금씩 진행되어 몸이 먼저 적응해 버립니다.
자궁이 양을 늘립니다
근종이나 선근증, 용종이 생리 양과 기간을 늘리면 매달 빠지는 철도 그만큼 많아집니다.
당연하게 여긴 생리
양이 많아도 늘 그랬으니 하고 넘기기 쉽습니다. 본인도 의료진도 놓치는 가장 흔한 이유입니다.
이럴 땐 응급실·산부인과부터 가십시오
- 쉬어도 숨찬 것이 가라앉지 않거나 가슴이 조인다
- 정신을 잃었거나 쓰러질 듯 아찔하다
- 짜장처럼 까만 변을 보거나 피를 토했다
- 생리 중 몇 시간째 한 시간마다 패드가 흠뻑 젖는다
- 임신 가능성이 있는데 피가 나거나, 폐경 뒤 피가 비친다
생리 양이 많지 않은데 빈혈이 되풀이된다면 위장 쪽 출혈을 확인하도록 내과 검사를 먼저 받으십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
새는 쪽과 채우는 쪽을 한 장에 놓고 봅니다.
생리 끝난 뒤 일주일
생리가 끝난 직후 한 주가 가장 처지는지, 양이 많았던 달 뒤에 더 힘든지 여쭙습니다.
자궁 쪽 확인 여부
근종이나 선근증을 확인받은 적이 있는지 봅니다. 아직이라면 산부인과 확인을 함께 권합니다.
속 쓰림과 변비
철분제를 먹고 속이 불편하거나 변이 굳어 중간에 끊은 적이 있는지 확인하고, 소화를 돕는 쪽부터 손봅니다.
머리카락과 손톱
머리카락이 많이 빠지는지, 손톱이 얇아졌는지, 밤에 다리를 가만두기 어려운지도 함께 봅니다.
철분제를 지키며 모자란 피를 채우는 한약으로 시작하고, 다음 생리 기록을 보며 출혈을 다잡는 쪽에 무게를 더합니다. 8~12주 무렵 혈색소와 페리틴을 다시 재고, 저장 철까지 차는 데는 몇 달 이상 걸립니다.
이번 주에 해 보실 것
오르막 숨 확인
같은 오르막이나 계단에서 숨이 얼마나 찬지 매주 한 번 느껴 보고 짧게 적어 둡니다. 회복을 몸으로 확인하는 기준이 됩니다.
덩어리 크기 메모
생리 중 나온 핏덩어리가 동전만 한지 그보다 큰지 적어 둡니다. 새는 양을 가늠하는 단서입니다.
결과지 한곳에
혈색소·페리틴 결과지를 날짜순으로 한 봉투에 모아 진료 때 그대로 가져오십시오.
굶는 다이어트 멈추기
체중을 줄이더라도 고기·생선·달걀이 든 끼니는 지킵니다. 한 끼만 먹는 식은 철이 들어오는 길을 좁힙니다.
미추홀구에서 월경으로 인한 빈혈로 자주 묻는 질문
철분제만 먹으면 속이 쓰려 자꾸 빼먹어요.
끊지 마시고 먹는 간격과 시각을 처방한 의사와 다시 맞춰 보십시오. 한의원에서는 속 쓰림과 변비를 덜어 철분제를 꾸준히 이어 갈 수 있도록 소화를 돕는 쪽부터 손봅니다.
혈색소는 정상인데 페리틴만 낮대요.
저장고가 먼저 비는 단계로, 빈혈 전에도 피로와 숨참이 올 수 있습니다. 생리 양을 함께 기록하고 산부인과에서 자궁 쪽 원인을 확인한 뒤, 채우는 진료를 시작할지 같이 정합니다.
한약에 철분이 들어 있으니 철분제는 줄여도 되죠?
줄이지 마십시오. 한약은 철을 넣어 주는 약이 아니라서 철분제 자리를 메우지 못합니다. 철분제는 처방받은 대로 이어 가시고, 한약은 속을 편하게 하고 빠진 피를 보태며 생리 양을 다잡는 쪽을 맡습니다.
미추홀구에서 오시는 길
주안역에서 1호선 세 정거장, 제물포역에서 한 정거장이면 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 송림오거리 정류장으로 오는 버스도 있습니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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