저장 철이 먼저 줄어듭니다
몸은 혈색소를 지키려고 쌓아 둔 철부터 꺼내 씁니다. 그래서 혈색소가 정상이어도 페리틴은 이미 낮을 수 있습니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 월경으로 인한 빈혈
제물포구한의원 월경으로 인한 빈혈, 아이 안고 계단 오르면 숨찰 때
매달 생리로 빠지는 철이 채우는 양보다 많으면 저장고부터 비고 혈색소는 나중에 떨어집니다. 철분제는 그대로 두고, 새는 쪽과 채우는 쪽을 함께 봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 송림동·송현동에서는 같은 구 안이라 생리가 끝난 주에 맞춰 오가기 편합니다.
신포동 쪽에서는 동인천역에서 1호선을 타고 도원역에 내리시면 됩니다.
빈혈이 늦게 드러나는 까닭
저장고가 먼저 비고, 숫자는 나중에 따라옵니다.
생리 양이 늘었습니다
근종이나 선근증 같은 자궁의 변화가 생리 양을 늘리면 매달 빠지는 철도 함께 많아집니다.
들어오는 길이 좁습니다
끼니를 거르거나 남은 음식으로 때우고, 속이 불편해 철분제를 끊으면 채우는 속도가 더 느려집니다.
이럴 땐 응급실·산부인과부터 가십시오
- 가슴이 조이듯 아프다
- 쉬어도 숨찬 것이 가라앉지 않는다
- 쓰러졌거나 쓰러질 듯 어지럽다
- 변이 검거나 피를 토했다
- 한 시간마다 패드가 흠뻑 젖는다
- 폐경 뒤에 피가 비친다
앞의 넷은 바로 응급실입니다. 출혈이 많거나 폐경 뒤 출혈이라면 산부인과 확인이 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
결과지와 생리 기록을 나란히 놓고 봅니다.
혈색소와 페리틴
결과지를 날짜 순서대로 모아 오시면 저장 철이 어디까지 비었는지, 회복 속도가 어떤지 함께 읽습니다.
두세 달의 생리
날짜별 패드 개수와 크기, 밤에 갈았는지, 덩어리가 나오는지 적어 오시면 새는 양을 가늠합니다.
철분제 먹는 법
이름과 먹는 간격, 속쓰림이나 변비가 있는지 여쭙고 처방한 의사와 맞춘 간격을 지키도록 돕습니다.
몸이 보내는 신호
계단을 몇 층쯤 오르면 숨이 가쁜지, 하루 중 언제 기운이 빠지는지, 가슴이 뛰는 때를 메모해 주십시오.
첫 몇 주는 철분제를 지키며 소화를 돕고 모자란 피를 채웁니다. 이어서 다음 생리의 양을 보며 출혈을 다잡는 쪽에 무게를 둡니다. 8~12주 무렵 혈색소와 페리틴을 다시 확인하고, 저장 철을 채우는 데는 몇 달 이상 걸립니다.
이번 주에 해 보실 것
패드 개수 적기
이번 생리에는 날마다 쓴 패드 수와 밤에 갈았는지만 휴대전화 메모에 남겨 둡니다.
끼니에 고기·생선·달걀
굶거나 한 끼로 버티지 말고, 고기나 생선, 달걀이 든 끼니를 거르지 않도록 챙깁니다.
헌혈은 잠시 미루기
빈혈이나 낮은 페리틴이 회복될 때까지는 헌혈을 미룹니다. 한 번에 꽤 많은 철이 빠져나갑니다.
속이 불편해도 끊지 않기
철분제로 속이 불편하면 혼자 끊지 말고 처방한 곳에 먹는 시각과 간격을 다시 묻습니다.
제물포구에서 월경으로 인한 빈혈로 자주 묻는 질문
철분제를 먹는데 한약을 같이 먹어도 되나요?
같이 갑니다. 철분제는 처방대로 이어 가고, 한약은 철을 대신 넣는 쪽이 아니라 소화를 돕고 모자란 피를 채우며 많은 생리를 다잡는 쪽을 맡습니다. 먹는 간격은 진료 때 함께 맞춥니다.
혈색소가 정상이 되면 그만 먹어도 되나요?
혈색소가 돌아와도 페리틴이 낮으면 저장고가 아직 빈 상태라 철분제를 이어 갑니다. 저장 철까지 채우는 데는 몇 달 이상 걸리고, 그 뒤에도 생리 양이 많으면 일정 간격으로 페리틴을 다시 확인합니다.
산부인과 진료도 따로 받아야 하나요?
생리 양이 많다면 근종이나 선근증 같은 원인을 산부인과에서 확인받으시길 권합니다. 산부인과 치료가 있으면 그 치료와 나란히 가고, 결과지는 진료 때 그대로 가져오시면 됩니다.
제물포구에서 오시는 길
같은 구 안이라 가깝습니다. 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분인데, 숨이 차는 날에는 버스로 송림오거리 정류장까지 오시거나 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰십시오. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시에 진료합니다.
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