한꺼번에 쉬러 갑니다
임신 중에는 빠질 머리카락이 붙잡혀 있다가, 출산 뒤 한꺼번에 쉬는 시기로 넘어가 두세 달 뒤 몰려 빠집니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 산후 탈모
제물포구한의원 산후 탈모, 머리 감을 때마다 한 움큼씩 빠질 때
출산 두세 달 뒤 머리 전체에서 한꺼번에 빠지는 것은 흔히 지나가는 과정입니다. 다만 빠짐을 길게 끄는 몸의 이유가 있는지 함께 봅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 송현동·신포동에서는 같은 구 안이라 수유 간격 사이에도 다녀가실 만한 거리입니다.
아기와 함께 오셔도 되고, 짐이 많은 날은 차로 오셔서 바로 옆 주차장에 대시면 됩니다.
출산 뒤 머리카락이 쏟아지는 이유
놀라실 만큼 빠지지만 대부분 순서대로 지나갑니다.
피와 기운이 빠졌습니다
출산 때 잃은 피와 수유, 끊기는 잠이 겹치면 회복이 늦어 빠지는 기간이 길어질 수 있습니다.
대부분 다시 납니다
빠짐은 대개 출산 8~9개월 무렵 잦아들고, 돌 무렵부터 숱이 돌아옵니다. 여러 엄마가 출산 뒤 이런 변화를 겪습니다.
이럴 땐 피부과·내과부터 가십시오
- 한 자리만 동그랗게 비었다
- 두피가 붉고 진물이 난다
- 숨이 차거나 어지럽다
- 가슴이 두근거린다
피로나 어지럼이 함께 있으면 혈색소·페리틴·갑상선 검사를 받아 두십시오. 진료 때 그 결과를 함께 봅니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
얼마나 빠지는지보다 어떻게 빠지는지를 봅니다.
빠지는 모양
머리 전체에서 고르게 빠지는지, 한 곳만 비는지 봅니다. 모양이 다르면 다른 과를 먼저 권합니다.
시작한 때
출산 뒤 몇 달째 시작됐는지 여쭙습니다. 산후 탈모의 흐름에 맞는지 가늠하는 기준입니다.
출혈과 수유
출산 때 출혈이 많았는지, 지금 하루 몇 번 수유하는지 알려 주십시오. 한약 약재와 양을 정하는 데 씁니다.
피로와 어지럼
오후에 기운이 바닥나는지, 일어설 때 어지러운지 봅니다. 검사 결과가 있으면 함께 가져오십시오.
한약과 침, 생활 관리를 함께 쓰고 2~3개월 단위로 돌아보며 이어 갑니다.
이번 주에 해 보실 것
탈모약 사지 않기
수유 중에는 바르거나 먹는 탈모약을 스스로 사서 쓰지 마십시오. 쓰기 전에 꼭 진료로 상의합니다.
끼니 거르지 않기
아기를 보다 보면 한 끼를 건너뛰기 쉽습니다. 단백질 반찬이 있는 끼니를 하루 세 번 챙깁니다.
젖은 머리 살살 말리기
감은 뒤 수건으로 세게 비비지 말고 두드려 물기를 빼고, 미지근한 바람으로 말립니다.
밤 한 번 맡기기
유축 젖이나 분유가 가능하다면 하룻밤 한 번은 가족에게 맡기고 이어서 자 보십시오.
제물포구에서 산후 탈모로 자주 묻는 질문
수유 중인데 산후 탈모 한약을 먹어도 되나요?
한약을 쓸지는 약재·용량·사용 기간, 아기의 개월 수와 수유 상태를 함께 확인한 뒤 개별적으로 정합니다. 일부 약재를 빼거나 수유 간격을 맞추는 것만으로 안전이 확인되는 것은 아니므로, 복용 전 사용 중인 약과 수유 정보를 알려 주십시오.
돌이 지났는데도 계속 빠지면 산후 탈모가 아닌가요?
대개 출산 8~9개월 무렵 빠짐이 잦아들기 때문에, 돌이 지나서도 많이 빠진다면 다른 이유가 겹쳤는지 봐야 합니다. 빈혈과 갑상선 검사를 확인하고, 모양에 따라 피부과 진료를 먼저 권합니다.
머리에 침을 맞으면 아기를 안을 때 불편하지 않나요?
침은 진료실에서 맞고 빼고 가시므로 돌아가서 아기를 안는 데는 지장이 없습니다. 아기와 함께 오신다면 봐 줄 보호자와 오시면 더 편합니다.
제물포구에서 오시는 길
같은 제물포구 안이라 오가기 편합니다. 버스는 송림오거리 정류장, 전철은 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분입니다. 아기와 오시는 날은 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십시오. 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다.
