수축을 부르는 물질
생리가 시작되면 자궁 안쪽에서 수축을 부르는 물질이 많아져 근육이 세게 조이고, 피가 잠시 덜 돌아 쥐어짜듯 아픕니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 생리통
제물포구한의원 생리통, 등원시키고 다시 눕게 되는 첫날
해마다 같은 날 같은 자리가 조여 온다면, 참는 것보다 통증의 모양부터 가르는 편이 빠릅니다. 진통제는 그대로 두고 함께 갑니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 신포동이나 송현동에서는 아이를 보내 놓고 잠깐 다녀가시기 좋은 같은 구 안입니다.
생리 첫날 걷기 힘드시면 차로 오셔서 한의원 바로 옆 주차장에 대시면 됩니다.
매달 아랫배가 조여 오는 까닭
한 가지보다 몇 가지가 겹쳐 세기가 정해집니다.
몇 해의 통증이 남긴 예민함
오래 겪은 통증은 몸을 민감하게 만들어 같은 수축도 더 아프게 느끼게 합니다.
출산 뒤 달라진 바탕
회복이 덜 된 채 수유와 토막잠이 이어지면, 예전에 없던 은근히 빠지는 통증이 새로 생기기도 합니다.
이럴 땐 산부인과부터 가십시오
- 생리 1~2주 전부터 아프거나 끝난 뒤에도 통증이 남는다
- 20대 후반 이후 새로 생겼거나 해마다 심해진다
- 성교통이나 배변통이 함께 있다
- 진통제를 제때 먹어도 몇 달째 누워 지낸다
자궁내막증·자궁선근증·자궁근종 같은 원인을 먼저 확인해야 하는 신호입니다. 원인이 없다고 나오면 쓸 수 있는 방법이 오히려 넓어집니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
통증 일지 세 주기를 펼쳐 놓고 시작합니다.
언제 시작해 며칠 가는지
직전이나 첫날 시작해 2~3일 안에 가라앉는 모양인지부터 봅니다.
진통제 개수
한 주기에 몇 알을 언제 드셨는지가 앞으로 변화를 재는 잣대가 됩니다.
임신 준비·수유 여부
임신을 준비하는지, 젖을 먹이는지에 따라 쓸 수 있는 방법이 달라져 가장 먼저 여쭙니다.
침이 부담스러운지
침이 무서우시면 뜸과 한약 중심으로, 그것도 어려우면 한약과 생활 조정으로 짭니다.
생리 1~2주 전에는 아랫배를 데우고 맺힌 흐름을 풀고, 생리가 끝나면 빠져나간 기운을 채웁니다. 3~6개월을 세 주기 단위로 보며 진통제 개수와 누워 지낸 날로 판단합니다.
이번 달에 해 보실 것
진통제는 커지기 전에
통증이 올라오기 시작할 때 제때 드시고 시각과 개수를 적습니다.
0~10점 한 줄
가장 아팠던 날의 점수와 누워 지낸 날만 적어도 충분한 기록이 됩니다.
예정일이 지나면 검사 먼저
임신 준비 중이라면 진통제를 먹기 전에 임신 검사부터 합니다.
생리 전 주 일찍 눕기
잠을 설치고 끼니를 거른 달일수록 통증이 커집니다. 생리 전 주만큼은 일찍 잡니다.
제물포구에서 생리통으로 자주 묻는 질문
진통제를 먹고 있는데 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 진통제 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 진통제는 통증이 커지기 전에 제때 드시고, 한약은 생리 전과 생리 뒤로 나누어 씁니다. 언제 몇 알을 드셨는지 적어 오시면 몸이 달라지는 흐름을 그 기록으로 확인합니다.
몇 달쯤 다녀야 달라졌는지 알 수 있나요?
생리 세 번을 한 묶음으로 봅니다. 대개 석 달에서 여섯 달 사이에 첫 기록과 견주어, 진통제를 몇 개 먹었는지와 누워 지낸 날이 줄었는지로 방향을 정합니다. 통증이 사라지는 날짜를 정하기보다 기록으로 함께 확인합니다.
해마다 더 아파지는데 한의원부터 가도 될까요?
해마다 심해지거나 생리 1~2주 전부터 아프거나, 관계할 때나 변을 볼 때 통증이 함께 있다면 산부인과 확인이 먼저입니다. 자궁내막증 같은 원인을 가린 뒤, 그 치료와 겹치지 않게 통증과 회복을 돕는 진료를 이어 갑니다.
제물포구에서 오시는 길
전철로 오시면 1호선 도원역 2번 출구로 나와 11분 걸으시면 됩니다. 버스는 송림오거리 정류장이 가장 가깝습니다. 차를 가져오셔도 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
