자리 잡는 배란
초경 뒤 1~2년쯤 배란이 규칙적으로 오면 생리 때 자궁이 세게 조이며 통증이 시작되는 경우가 많습니다.
인천 서해구(옛 서구) · 청소년 생리통
서해구한의원 청소년 생리통, 생리 날 아침마다 보건실에 갈 때
10대 생리통은 대부분 원인 질환이 없는 생리통입니다. 진통제는 그대로 두고, 생리 전후 짧은 기간에 진료를 모아 차가워진 아랫배를 데우고 뭉친 흐름을 풉니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구 청라·가정동에서는 주말에 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시면 편합니다. 토요일은 오후 3시까지 진료합니다.
석남동에서는 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역에서 내리십니다.
통증의 세기를 정하는 것
몸의 바탕 위에 생활이 더해집니다.
찬 음료와 카페인
찬 음료를 자주 마시거나 카페인을 많이 먹는 학생에서 생리통이 더 잦았습니다.
시험과 짧은 잠
스트레스가 많으면 생리통이 잦았고, 충분한 잠은 덜한 쪽과 함께 나타났습니다.
이럴 땐 산부인과·응급실부터 가십시오
- 한쪽 아랫배가 갑자기 찢어질 듯 아프고 토할 것 같다
- 열이 나면서 아랫배가 심하게 아프거나 쓰러질 것 같다
- 성경험이 있고 생리가 늦거나 평소와 다른 출혈이 있다
- 진통제를 제때 먹어도 매달 학교를 못 간다
- 초경 몇 해 뒤 갑자기 심해졌거나 해마다 더 아프다
앞의 둘은 기다리지 말고 응급실로 가십시오. 성경험이 있다면 임신 확인이 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
보호자와 함께 생리 달력을 펴 놓고 봅니다.
초경과 최근 석 달
초경 나이와 최근 세 달 생리 날짜를 앱 화면 그대로 보여 주셔도 됩니다.
진통제 개수
약 이름과 먹은 시각, 개수, 먹고 나서 얼마나 가라앉았는지를 확인합니다.
빠진 날 세기
지난 학기 생리 때문에 결석·조퇴하거나 보건실에 간 날을 대략이라도 세어 오십시오.
바늘이 무섭다면
침이 무서운 학생은 뜸과 생활 관리부터 시작합니다. 한약은 나이와 몸무게에 맞춰 양과 기간을 줄입니다.
생리 예정일 한두 주 앞부터 짧게 몰아서 아랫배를 데우고 뭉친 흐름을 풀며, 3~6개월(세 주기 이상) 결석한 날과 진통제 개수로 이어 갈지 정합니다. 진료를 더해도 등교를 못 하는 달이 계속되면 산부인과에서 숨은 원인을 다시 확인합니다.
이번 주에 해 보실 것
찬 음료 줄이기
생리 전 주에는 찬 음료와 카페인 음료를 줄이고 따뜻한 물을 들고 다니게 해 주십시오.
시험 달력과 겹쳐 보기
생리 예정일과 시험 일정을 한 달력에 적어, 겹치는 주에는 미리 쉬는 시간을 만들어 주십시오.
아플 때의 순서
아프기 시작하면 먹을 약, 찜질, 보건실에 갈 때를 딸과 함께 미리 정해 두십시오.
잠 지키기
시험 기간에도 잠드는 시각이 크게 늦어지지 않도록 도와주십시오.
서해구에서 청소년 생리통으로 자주 묻는 질문
중학생도 한약을 먹을 수 있나요?
나이와 몸무게에 맞춰 양과 기간을 줄여 씁니다. 생리 전후 짧은 기간에 모아 쓰는 경우가 많고, 학원과 시험 일정을 보고 보호자와 함께 정합니다.
진통제를 먹는데 한약도 같이 되나요?
먹고 있는 진통제 이름과 개수, 몸무게를 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 진통제와 산부인과 약은 그대로 두시고 약 이름을 적어 오십시오. 진료에서는 진통제 개수가 주기마다 어떻게 변하는지 함께 셉니다.
언제 산부인과 검사를 다시 받나요?
진통제와 진료를 함께해도 3~6개월 안에 나아지지 않으면 산부인과에서 자궁내막증 같은 원인을 다시 찾습니다. 생리 아닌 때에도 아프거나 해마다 더 아파진다면 더 일찍 가십시오.
서해구에서 오시는 길
가정·석남·가좌 쪽에서 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타시면 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
