에스트로겐이 뚝 떨어집니다
생리 직전 여성호르몬이 갑자기 내려가는 때에 편두통이 터지는 경우가 많습니다. 그래서 두통 날짜가 생리 날짜를 따라 움직입니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 월경 두통
제물포구한의원 월경 두통, 생리 직전마다 앓아눕는 날
월경 두통은 생리 시작 이틀 전부터 셋째 날 사이에 몰려 옵니다. 두 주기 기록으로 패턴을 먼저 보고, 신경과·산부인과 약 곁에서 진료를 더합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 송현동·송림동에서는 같은 구 안이라 두통이 시작되기 전 주에 맞춰 짧게 다녀가실 수 있습니다.
생리 예정일을 알려 주시면 그 앞 주로 진료 날짜를 함께 잡습니다.
그 며칠에 두통이 몰리는 까닭
호르몬의 오르내림이 방아쇠가 됩니다.
생리 무렵의 물질
생리가 시작되며 늘어나는 물질이 통증을 키운다고 봅니다. 그 며칠의 두통이 다른 때보다 길고 무겁게 느껴지는 이유로 꼽힙니다.
한방에서 보는 결
생리 전에는 뭉친 기운과 위로 치받는 열을 보고, 생리가 끝난 뒤에는 빠져나간 기운과 피를 봅니다.
이럴 땐 응급실부터 가십시오
- 갑자기 터지듯 시작된 살면서 가장 심한 두통
- 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌하다
- 처음 생긴 시야 이상이 한 시간 넘게 간다
- 열이 나고 목이 뻣뻣하다
- 임신 중이나 출산 뒤 새 두통에 붓기와 높은 혈압이 함께다
마지막은 산부인과에 바로 연락하십시오. 늘 오던 두통도 모양이 달라졌다면 확인부터 받으십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
두 주기 기록을 함께 정하는 것으로 시작합니다.
두통이 오는 날짜
생리 시작일과 두통 날을 나란히 적어 그 며칠에 몰리는지 확인합니다. 세 주기 중 두 주기 이상이면 월경 관련으로 봅니다.
조짐이 있는지
두통 전에 눈앞이 번쩍이거나 시야가 흐려지는지 여쭙습니다. 조짐이 있으면 피임약 선택을 산부인과와 다시 상의하도록 권합니다.
드시는 진통제
진통제를 한 달에 며칠 드시는지 봅니다. 열흘을 넘기면 약 때문에 두통이 잦아질 수 있어 함께 조정합니다.
지금의 시기
임신 준비 중인지, 수유 중인지, 폐경이 가까운지에 따라 쓸 수 있는 것이 달라집니다.
생리 전 주에는 뭉친 기운과 열을 푸는 한약과 침, 아랫배 온열을 쓰고, 생리 뒤에는 채우는 쪽으로 옮깁니다. 두세 주기 뒤 힘든 날의 수를 처음과 견줘 방향을 정합니다.
이번 주에 해 보실 것
두통 일기 쓰기
두통 날짜, 세기, 먹은 약, 생리 시작일을 한 장에 적으십시오. 두 주기면 패턴이 보입니다.
생리 전 주 일정 비우기
예정일 앞 며칠은 큰 약속이나 무리한 일정을 줄여 두면 앓아누워도 하루가 덜 무너집니다.
잠과 끼니 지키기
그 주기에는 잠드는 시각을 고르게 하고 끼니를 거르지 않도록 하십시오.
진통제 먹은 날 세기
진통제를 먹은 날을 달력에 표시해 한 달에 열흘을 넘지 않는지 살펴 주십시오.
제물포구에서 월경 두통으로 자주 묻는 질문
피임약을 먹고 있는데 두통 진료를 받아도 되나요?
받으실 수 있습니다. 다만 두통 전에 눈앞이 번쩍이는 조짐이 있는 분은 에스트로겐이 들어간 피임약을 권하지 않는 쪽이 원칙이라, 산부인과에 먼저 알리십시오. 한의원 진료는 드시는 약을 그대로 둔 채 그 곁에서 합니다.
수유 중에 생리가 돌아오면서 두통이 생겼어요
수유를 이어 가면서 진료할 수 있습니다. 아기 개월 수를 알려 주시면 수유 중에 쓸 수 있는 것만 고릅니다. 출산 뒤 새로 생긴 두통이 심하고 붓기나 높은 혈압이 함께라면 산부인과에 먼저 연락하십시오.
몇 달이나 다녀야 하나요?
두세 주기를 한 묶음으로 봅니다. 힘든 날의 수와 세기, 진통제 먹은 날을 처음 두 주기와 견주어 이어 갈지 정하고, 나아지면 임신 준비나 폐경 앞뒤처럼 시기가 바뀔 때 다시 점검합니다.
제물포구에서 오시는 길
1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 두통이 있는 날은 운전보다 가족이 태워 주시는 편이 낫고, 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다. 진료는 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오후 3시까지입니다.
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